Vongole alla pescatora saltate

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Le vongole alla pescatora sono un piatto tipico delle Marche, semplice e veloce da realizzare. Dopo aver spurgato le vongole, soffriggete aglio in olio extravergine d’oliva, unite le vongole e sfumate con vino bianco. Coprite per farle aprire e completate con prezzemolo tritato. Perfetto come antipasto o secondo piatto, è una preparazione dalla tradizione marinara ideale per ogni occasione.

Aggiornato il Sat, 24 May 2025 19:11:16 GMT
Una ciotola con ostriche e verdure. Salvalo
Una ciotola con ostriche e verdure. | cucinaricetta.com

Questo piatto di vongole alla pescatora è una ricetta tradizionale marchigiana che celebra la semplicità e il sapore autentico del mare. I pescatori della costa preparavano questo piatto direttamente sulla barca con le vongole appena pescate, creando un secondo piatto o un antipasto delizioso in pochi minuti.

La prima volta che ho preparato questa ricetta è stato durante una vacanza nelle Marche. Il pescatore locale mi ha insegnato questo metodo tradizionale e da allora è diventato il mio piatto preferito quando trovo vongole fresche al mercato.

Ingredienti

  • Vongole veraci: 1,2 kg essenziali per il loro sapore dolce e intenso sceglietele sempre con i gusci chiusi e integri
  • Prezzemolo fresco: 1 ciuffo aggiunge freschezza e colore al piatto usate quello italiano a foglia piatta per un aroma più intenso
  • Vino bianco secco: 100 ml esalta il sapore delle vongole un Verdicchio marchigiano è la scelta ideale
  • Olio extravergine d'oliva: 4 cucchiai scegliete un olio di buona qualità per esaltare i sapori
  • Sale fino: quanto basta da usare con moderazione poiché le vongole sono già naturalmente salate
  • Aglio: 2 spicchi conferisce carattere al piatto preferite quello fresco e non germogliato

Istruzioni Passo Passo

Pulizia delle vongole:
Lavate accuratamente le vongole scartando quelle con gusci rotti. Mettetele in una ciotola d'acqua con sale grosso per farle spurgare. Muovetele con le mani per eliminare la sabbia e lasciatele in ammollo per 1 2 ore cambiando l'acqua più volte finché non risulterà limpida. Per velocizzare potete battere delicatamente le vongole su un tagliere con il taglio verso il basso per verificare se sono pulite.
Preparazione del soffritto:
In una padella ampia versate l'olio extravergine e fate soffriggere gli spicchi d'aglio schiacciati a fuoco medio fino a quando diventano leggermente dorati. Questo passaggio richiede circa 2 minuti ed è fondamentale per aromatizzare l'olio.
Cottura delle vongole:
Scolate bene le vongole e aggiungetele nella padella con l'aglio. Sfumate con il vino bianco e lasciate evaporare completamente l'alcol a fuoco vivace per circa 2 minuti. Coprite con un coperchio e proseguite la cottura per altri 2 minuti fino a quando tutte le vongole si saranno aperte.
Completamento del piatto:
Quando le vongole sono aperte aggiungete il prezzemolo tritato finemente. Fate saltare delicatamente il tutto per amalgamare i sapori e servite immediatamente. Le vongole vanno gustate calde per apprezzarne appieno la freschezza e il sapore di mare.

Devi Sapere

  • Ricetta ricca di iodio e minerali marini
  • Piatto povero della tradizione marchigiana
  • Ottima fonte di proteine a basso contenuto di grassi

Le vongole veraci sono la vera anima di questo piatto. Mio nonno pescatore mi ha insegnato a riconoscere quelle più fresche dal suono che fanno quando si battono leggermente tra loro. Un consiglio che porto sempre con me ogni volta che preparo questa ricetta di famiglia.

Conservazione

Le vongole alla pescatora sono un piatto che esprime il massimo della bontà quando servito appena preparato. Non è consigliabile conservarle in frigorifero perché tendono a diventare gommose e perdono la loro fragranza caratteristica. Se proprio dovete conservarle fatelo per massimo 24 ore in un contenitore ermetico ben chiuso ma tenete presente che la qualità del piatto ne risentirà notevolmente.

Varianti e Sostituzioni

La versione classica prevede pochi ingredienti ma esistono diverse varianti regionali. Potete preparare una versione "rossa" aggiungendo pomodorini freschi tagliati a metà durante la cottura. In alcune zone della Puglia si aggiunge un pizzico di peperoncino per dare un tocco piccante. Se non trovate vongole veraci potete utilizzare le lupini o le telline ma ricordate che i tempi di cottura potrebbero variare leggermente.

Suggerimenti per Servire

Servite le vongole alla pescatora in piatti fondi preriscaldati per mantenere la temperatura ideale. Accompagnate con crostini di pane casereccio leggermente tostati perfetti per raccogliere il sughetto saporito. Un bicchiere di Verdicchio dei Castelli di Jesi ben freddo è l'abbinamento tradizionale marchigiano che esalta questo piatto. Per una presentazione più elegante potete disporre le vongole in cerchio sul piatto e versare il sughetto al centro.

Curiosità Storiche

Questo piatto ha origini antichissime nelle comunità di pescatori adriatici. Veniva preparato direttamente sulle barche utilizzando un piccolo fornello e le vongole appena pescate. La semplicità degli ingredienti riflette la cucina povera dei marinai che utilizzavano ciò che avevano a disposizione. Il nome "alla pescatora" deriva proprio da questa tradizione marinara. Negli anni Cinquanta questa ricetta ha iniziato a diffondersi anche nei ristoranti costieri diventando uno dei simboli della cucina marchigiana.

Una tavolata con una ciotola di frullati e frullati con verdure. Salvalo
Una tavolata con una ciotola di frullati e frullati con verdure. | cucinaricetta.com

Domande Frequenti

→ Come purificare correttamente le vongole?

Mettetele in acqua con sale grosso per 1-2 ore, cambiando l'acqua finché non diventa limpida. In alternativa, lavatele sotto acqua corrente e battetele su un tagliere per eliminare la sabbia.

→ Posso aggiungere pomodorini alla ricetta?

Sì, per una versione più ricca, potete aggiungere dei pomodorini in padella dopo aver soffritto l'aglio.

→ Quale vino si usa per sfumare le vongole?

È consigliato utilizzare un vino bianco secco per esaltare il sapore delle vongole senza coprirne la delicatezza.

→ Come conservare le vongole alla pescatora avanzate?

Le vongole alla pescatora vanno consumate subito per preservarne il sapore e la freschezza. Non si consigliano lunghi tempi di conservazione.

→ Con cosa si abbinano meglio le vongole alla pescatora?

Si abbinano bene a un crostino di pane per raccogliere il sugo o a un vino bianco fresco.

Vongole alla pescatora

Le vongole alla pescatora sono una specialità marchigiana, sfumate con vino bianco e insaporite da aglio e prezzemolo.

Tempo di Preparazione
30 Minuti
Tempo di Cottura
10 Minuti
Tempo Totale
40 Minuti
Di: Sarita

Categoria: Primi Piatti

Difficoltà: Facile

Cucina: Cucina marchigiana

Resa: 4 Porzioni

Dietetico: A Basso Contenuto di Carboidrati, Vegetariano, Senza Glutine, Senza Lattosio

Ingredienti

01 Vongole veraci 1,2 kg
02 Prezzemolo tritato 1 ciuffo
03 Vino bianco 100 ml
04 Olio extravergine d'oliva 4 cucchiai
05 Sale fino q.b.
06 Aglio 2 spicchi

Istruzioni

Passaggio 01

Lavate le vongole veraci, scartate quelle con gusci rotti e immergetele in una ciotola con acqua e una manciata di sale grosso per farle spurgare. Muovetele tra loro per eliminare la sabbia e lasciatele in ammollo per 1-2 ore. Cambiate l'acqua e il sale grosso più volte fino a quando risulterà completamente chiara.

Passaggio 02

Per ridurre i tempi, sciacquate le vongole sotto acqua corrente e battetele su un tagliere con il taglio rivolto in basso. Scartate quelle da cui fuoriesce sabbia.

Passaggio 03

In una padella, versate 4 cucchiai di olio extravergine d'oliva e fate soffriggere gli spicchi d'aglio sbucciati e schiacciati.

Passaggio 04

Scolate le vongole e aggiungetele in padella. Sfumate con il vino bianco e proseguite la cottura a fuoco medio per circa 2 minuti, fino a quando il vino sarà evaporato.

Passaggio 05

Coprite con un coperchio e continuate la cottura per altri 2 minuti. Quando tutte le vongole saranno aperte, spolverizzate con prezzemolo tritato, saltate in padella e servite.

Note

  1. Le vongole alla pescatora vanno consumate subito dopo la preparazione per conservare tutta la loro freschezza.
  2. Per una variante, potete aggiungere qualche pomodorino in padella per una versione 'rossa'.

Strumenti Necessari

  • Padella capiente
  • Tagliere
  • Ciotola

Informazioni sugli Allergeni

Si prega di controllare gli ingredienti per potenziali allergeni e consultare un professionista della salute in caso di dubbi.
  • Molluschi

Valori Nutrizionali (Per Porzione)

È importante considerare queste informazioni come approssimative e non utilizzarle come consigli definitivi sulla salute.
  • Calorie: 200
  • Grassi Totali: 10 g
  • Carboidrati Totali: 6 g
  • Proteine: 18 g