Dolce soffice senza glutine

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Preparare un Pan di Spagna senza glutine è facile e delizioso. Questo dolce classico utilizza l'amido di mais al posto della farina per ottenere una consistenza soffice e leggera. Inizia montando uova e zucchero finché non diventano spumosi. Aggiungi i semi di vaniglia e incorpora delicatamente l'amido di mais setacciato. Versa l'impasto in una teglia imburrata e cuoci a 180°C per 35-40 minuti. Perfetto per torte farcite o da gustare al naturale con zucchero a velo.

Aggiornato il Fri, 13 Jun 2025 18:28:24 GMT
Una tavolata con un pan di pane e una ciotola di pomodori. Salvalo
Una tavolata con un pan di pane e una ciotola di pomodori. | cucinaricetta.com

Questo Pan di Spagna senza glutine è un'alternativa perfetta per chi è intollerante al glutine ma non vuole rinunciare a un dolce classico, soffice e delizioso. Questa ricetta utilizza l'amido di mais al posto della farina tradizionale, garantendo un risultato alto e soffice, adatto a tutta la famiglia.

La prima volta che ho preparato questo Pan di Spagna è stato per il compleanno di un caro amico celiaco. Vedere la sua gioia nel poter finalmente gustare una torta identica a quella tradizionale mi ha fatto capire quanto fosse importante questa ricetta.

Ingredienti

  • Uova a temperatura ambiente: 5 unità fondamentali per la struttura e la sofficità del dolce sceglile freschissime e possibilmente biologiche
  • Zucchero semolato: 150 grammi dona dolcezza e contribuisce alla struttura aerea assicurati che sia fine per una migliore dissoluzione
  • Baccello di vaniglia: 1 intero aggiunge un aroma naturale intenso preferibile alla vanillina artificiale cerca quelli del Madagascar per un profumo più intenso
  • Amido di mais certificato senza glutine: 150 grammi il sostituto perfetto della farina di grano assicurati che riporti il simbolo della spiga barrata

Istruzioni Passo Passo

Montare le uova e lo zucchero:
Posiziona le uova a temperatura ambiente nella ciotola della planetaria insieme allo zucchero. Monta il composto per almeno 15 minuti a velocità media aumentando gradualmente fino a ottenere una crema spumosa triplicata in volume e di colore giallo pallido. È fondamentale non abbreviare questo passaggio poiché determina la sofficità finale del dolce.
Aromatizzare con la vaniglia:
Taglia longitudinalmente il baccello di vaniglia ed estrai i semi con la punta di un coltello. Aggiungi i semi al composto montato continuando a frullare per alcuni secondi per distribuire uniformemente l'aroma. Questo passaggio arricchirà il dolce con note calde e avvolgenti.
Incorporare delicatamente l'amido:
Setaccia l'amido di mais per evitare grumi e incorporalo al composto montato in tre riprese. Usa una spatola e movimenti dal basso verso l'alto per mantenere l'aria incorporata. Lavora delicatamente fino a ottenere un impasto omogeneo senza striature bianche ma senza smontare il composto.
Preparare lo stampo:
Imburra accuratamente uno stampo a cerniera da 24 cm e spolverizzalo con amido di mais. Assicurati di coprire uniformemente tutta la superficie per evitare che il dolce si attacchi. Versa l'impasto al centro dello stampo e livellalo delicatamente con la spatola.
Cuocere con attenzione:
Preriscalda il forno a 180°C in modalità statica. Posiziona lo stampo al centro del forno e cuoci per 35-40 minuti senza mai aprire il forno nei primi 30 minuti. Verifica la cottura inserendo uno stuzzicadenti al centro che deve uscire asciutto. Lascia raffreddare nel forno spento con sportello socchiuso per 10 minuti poi completa il raffreddamento a temperatura ambiente.
Una tavolata con un pane e uova. Salvalo
Una tavolata con un pane e uova. | cucinaricetta.com

Devi Sapere

Questo Pan di Spagna contiene zero glutine ma mantiene la stessa sofficità del tradizionale. Si conserva perfettamente per 3-4 giorni avvolto in pellicola alimentare. È un dolce versatile che può essere farcito in mille modi diversi. Si presta al taglio in strati orizzontali per torte stratificate.

Come Conservare

Il Pan di Spagna senza glutine si mantiene fresco per 3-4 giorni se conservato correttamente. Una volta completamente raffreddato avvolgilo in pellicola alimentare per preservarne la morbidezza. Se desideri conservarlo più a lungo puoi congelarlo intero o a fette separando ogni strato con carta da forno. Prima di utilizzarlo lascialo scongelare completamente a temperatura ambiente ancora avvolto nella pellicola per evitare che si secchi.

Varianti e Sostituzioni

Se preferisci un sapore più rustico puoi sostituire l'amido di mais con la farina di riso certificata senza glutine nella stessa quantità. Per una versione più leggera sostituisci metà dello zucchero con eritritolo o altro dolcificante adatto alla cottura. Puoi anche aromatizzare il Pan di Spagna con scorza di limone o arancia grattugiata oppure con un cucchiaino di cannella in polvere per variarne il gusto in base alla farcitura prevista.

Idee per Servire

Questo Pan di Spagna è perfetto come base per torte di compleanno farcite con creme senza glutine. Puoi tagliarlo in tre dischi e farcirlo con crema al limone e frutti di bosco per un dessert fresco e colorato. In versione semplice è delizioso spolverizzato con zucchero a velo e accompagnato da una salsa di frutta o cioccolato. Durante le festività diventa la base ideale per un tiramisù senza glutine utilizzando biscotti certificati per la decorazione.

Domande Frequenti

→ Quali sono gli ingredienti necessari per il Pan di Spagna senza glutine?

Per preparare il Pan di Spagna senza glutine servono uova, zucchero, amido di mais senza glutine e vaniglia.

→ Posso sostituire l'amido di mais con altre farine senza glutine?

Sì, puoi utilizzare la farina di riso o la fecola di patate come sostituto dell'amido di mais.

→ Come evitare che il Pan di Spagna si sgonfi?

Non aprire il forno durante la cottura e lascia raffreddare il dolce 10 minuti con il forno spento.

→ Quanto tempo serve per montare le uova e lo zucchero?

È consigliato montare uova e zucchero per almeno 10-15 minuti fino a ottenere un composto gonfio e spumoso.

→ Come controllare la cottura del Pan di Spagna?

Inserire uno stuzzicadenti al centro del dolce: se esce pulito, il Pan di Spagna è pronto.

Pan di Spagna senza glutine

Un Pan di Spagna soffice e senza glutine, perfetto per dessert farciti o da gustare con zucchero a velo.

Tempo di Preparazione
20 Minuti
Tempo di Cottura
40 Minuti
Tempo Totale
60 Minuti
Di: Sarita

Categoria: Dolci & Dessert

Difficoltà: Intermedio

Cucina: Italiana

Resa: 8 Porzioni

Dietetico: Vegetariano, Senza Glutine

Ingredienti

→ Base del Pan di Spagna

01 Uova, 5 a temperatura ambiente
02 Zucchero, 150 g
03 Baccello di vaniglia, 1
04 Amido di mais (maizena) senza glutine, 150 g

Istruzioni

Passaggio 01

Ponete le uova a temperatura ambiente in una planetaria. Aggiungete lo zucchero e montate per 10-15 minuti con la frusta fino a ottenere un composto spumoso, gonfio e di colore giallo chiaro.

Passaggio 02

Tagliate a metà il baccello di vaniglia per estrarne i semi. Aggiungete i semi al composto e montate per pochi secondi fino a incorporarli e aromatizzare la base.

Passaggio 03

Setacciate l'amido di mais e incorporatelo delicatamente al composto usando un cucchiaio di legno. Mescolate fino a ottenere un composto omogeneo senza smontarlo.

Passaggio 04

Imburrate e infarinate con maizena una teglia rotonda da 24 cm di diametro. Versate l'impasto al centro e livellate bene la superficie.

Passaggio 05

Infornate in forno statico preriscaldato a 180°C per 35-40 minuti. Non aprite il forno durante i primi 30 minuti per evitare che il dolce si sgonfi. Una volta cotto, fate raffreddare nello stampo prima di aprirlo.

Note

  1. Per verificare la cottura, bucate il centro con uno stuzzicadenti: se resta dell'impasto attaccato, il dolce non è ancora pronto.
  2. Per evitare che il Pan di Spagna si sgonfi, lasciatelo raffreddare per 10 minuti nel forno spento.
  3. Se preferite, potete usare la farina di riso anziché la maizena.

Strumenti Necessari

  • Planetaria o frusta elettrica
  • Teglia rotonda a cerniera, 24 cm di diametro
  • Setaccio
  • Cucchiaio di legno

Informazioni sugli Allergeni

Si prega di controllare gli ingredienti per potenziali allergeni e consultare un professionista della salute in caso di dubbi.
  • Uova

Valori Nutrizionali (Per Porzione)

È importante considerare queste informazioni come approssimative e non utilizzarle come consigli definitivi sulla salute.
  • Calorie: 250
  • Grassi Totali: 4 g
  • Carboidrati Totali: 48 g
  • Proteine: 7 g