Focaccia fatta in casa con zucchine

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La focaccia con zucchine è una bontà ideale per ogni momento della giornata. Segui il nostro procedimento per ottenere un impasto morbido e un risultato perfettamente croccante fuori e soffice dentro. Con zucchine fresche, olio extravergine d'oliva e un tocco di maestria, questa focaccia diventa un vero capolavoro culinario.

Aggiornato il Sat, 19 Jul 2025 20:17:01 GMT
Una tavolata con un pane con verdure e un vaso con olio. Salvalo
Una tavolata con un pane con verdure e un vaso con olio. | cucinaricetta.com

Questa focaccia con zucchine aromatica e soffice è il compagno perfetto per qualsiasi momento della giornata, dall'aperitivo alla merenda, con il suo impasto perfettamente lievitato e la guarnizione fresca di stagione.

La prima volta che ho preparato questa focaccia è stato durante una calda giornata estiva quando avevo troppe zucchine nell'orto. Da allora è diventata un appuntamento fisso nei nostri pranzi domenicali in famiglia.

Ingredienti

Per il poolish

  • Farina Manitoba: 100 g essenziale per una lievitazione perfetta grazie al suo alto contenuto proteico
  • Acqua: 100 g a temperatura ambiente per attivare correttamente il lievito
  • Lievito di birra fresco: 1 g da sbriciolare finemente per una distribuzione uniforme

Per l'impasto

  • Farina 00: 400 g sceglietela di buona qualità per un risultato superiore
  • Acqua: 200 g preferibilmente a temperatura ambiente
  • Sale fino: 10 g regola il processo di lievitazione e dona sapore
  • Malto: 1 cucchiaino aiuta la doratura e fornisce nutrimento al lievito
  • Olio extravergine d'oliva: 20 g usate un olio di qualità per un sapore autentico
  • Lievito di birra fresco: 4 g assicura una lievitazione ideale

Per farcire

  • Zucchine: 100 g scegliete zucchine fresche e sode di stagione
  • Olio extravergine d'oliva: 10 g preferibilmente di prima spremitura a freddo
  • Sale fino: quanto basta per esaltare il sapore delle zucchine
  • Pepe nero: quanto basta appena macinato per la migliore fragranza

Istruzioni Passo-Passo

Preparazione del poolish

Step 1:
Mescolare in una ciotola farina Manitoba acqua e lievito sbriciolato fino a ottenere un composto omogeneo. Coprire con pellicola e lasciare riposare a temperatura ambiente per 12 ore. Questo passaggio è fondamentale per sviluppare sapore e una struttura eccellente.

Preparazione dell'impasto base

Step 2:
Trasferire il poolish in una ciotola più grande aggiungendo acqua e lievito sbriciolato. Mescolare con una spatola unendo la farina fino a ottenere un composto uniforme. Aggiungere malto e olio continuando a mescolare poi unire il sale. Impastare energicamente per circa 10 minuti fino a ottenere un impasto liscio ed elastico.

Prima lievitazione

Step 3:
Formare una palla con l'impasto e metterla in una ciotola leggermente unta preferibilmente di legno. Coprire con pellicola e lasciar lievitare per 3 ore a temperatura ambiente fino a raddoppio del volume. La pazienza in questa fase sarà premiata con una focaccia più soffice e digeribile.

Seconda lievitazione e preparazione

Step 4:
Trasferire l'impasto su una spianatoia dandogli un paio di pieghe di rinforzo. Formare un filone e trasferirlo in una teglia leggermente unta. Aggiungere un filo d'olio e lasciar riposare 30 minuti. Nel frattempo tagliare le zucchine a rondelle sottili con una mandolina. Stendere l'impasto con le mani coprendo tutta la teglia e attendere altri 30 minuti.

Cottura finale

Step 5:
Disporre le rondelle di zucchina sulla superficie dell'impasto. Attendere ulteriori 15 minuti poi condire con sale pepe e un filo d'olio. Cuocere in forno ventilato preriscaldato a 210°C per 25 minuti fino a doratura. Sfornare e lasciar raffreddare su una gratella prima di servire per mantenere la croccantezza.
Una fetta di pizza con zucchini e olio. Salvalo
Una fetta di pizza con zucchini e olio. | cucinaricetta.com

Il segreto di questa focaccia è nel poolish che preparo sempre la sera prima. Questo metodo di pre-fermentazione conferisce un sapore e una consistenza che non si possono ottenere con una lievitazione diretta. La mia famiglia ormai riconosce il profumo del poolish e sa che il giorno dopo ci sarà questa deliziosa focaccia in tavola.

Conservazione

La focaccia con zucchine si mantiene fresca per un massimo di 2 giorni conservata in un contenitore ermetico o avvolta in un canovaccio pulito. Per gustarne appieno la fragranza consiglio di riscaldarla brevemente in forno prima di servirla. Se avanza si può anche congelare dopo la cottura tagliandola a porzioni per scongelarla al bisogno.

Varianti e Sostituzioni

Se preferite una versione senza glutine potete sostituire le farine tradizionali con un mix di farine senza glutine specifiche per prodotti da forno aggiungendo della gomma di xantano per migliorare l'elasticità. Per una versione più ricca potete aggiungere formaggio come pecorino grattugiato o pezzetti di mozzarella tra le zucchine. In autunno potete sostituire le zucchine con zucca tagliata sottilissima o cipolla rossa.

Suggerimenti per Servire

Questa focaccia è perfetta come accompagnamento a un tagliere di salumi e formaggi per un aperitivo informale. Può essere tagliata a cubetti e servita come antipasto o come sostituto del pane durante il pasto. È deliziosa anche fredda per un picnic o una gita fuori porta. Per un tocco in più servitela con un filo di miele piccante che crea un contrasto interessante con il sapore delicato delle zucchine.

Un Po' di Storia

La focaccia è un prodotto da forno tipicamente italiano con radici antichissime che risalgono agli Etruschi. Ogni regione ha la sua versione tradizionale ma quella ligure è forse la più famosa. Questa variante con zucchine rappresenta un'evoluzione moderna che mantiene la tradizione dell'impasto ma introduce un elemento fresco e stagionale tipico della cucina mediterranea estiva. Nel Sud Italia preparazioni simili vengono spesso arricchite con pomodorini e origano.

Domande Frequenti

→ Quanto tempo serve per preparare la focaccia con zucchine?

Tra poolish, lievitazione e cottura, occorrono circa 15-16 ore. Il tempo garantisce un impasto perfetto e saporito.

→ Come conservare la focaccia con zucchine?

Puoi conservarla per un massimo di 2 giorni. Si consiglia di riscaldarla leggermente prima di servirla.

→ Posso aggiungere altri ingredienti alla focaccia?

Sì, è possibile aggiungere formaggi come stracchino o pecorino prima della cottura per un sapore ancora più ricco.

→ Qual è il segreto per un impasto perfetto?

Lasciare riposare l'impasto aiuta a renderlo più lavorabile. Inoltre, seguire i tempi di lievitazione è fondamentale per una riuscita ottimale.

→ Posso congelare la focaccia con zucchine?

Sì, è possibile congelarla una volta cotta. Basta scongelarla e riscaldarla all'occorrenza.

Focaccia soffice con zucchine

Focaccia soffice con zucchine, perfetta per ogni occasione.

Tempo di Preparazione
40 Minuti
Tempo di Cottura
25 Minuti
Tempo Totale
65 Minuti
Di: Sarita

Categoria: Pane & Focaccia

Difficoltà: Intermedio

Cucina: Italiana

Resa: 6 Porzioni

Dietetico: Vegano, Vegetariano, Senza Lattosio

Ingredienti

→ Per il poolish

01 100 g di Farina Manitoba
02 100 g di Acqua
03 1 g di Lievito di birra fresco

→ Per l'impasto

04 400 g di Farina 00
05 200 g di Acqua
06 10 g di Sale fino
07 1 cucchiaino di Malto
08 20 g di Olio extravergine d'oliva
09 4 g di Lievito di birra fresco

→ Per farcire

10 100 g di Zucchine
11 10 g di Olio extravergine d'oliva
12 Sale fino q.b.
13 Pepe nero q.b.

Istruzioni

Passaggio 01

Versare in una ciotola la farina Manitoba, aggiungere l'acqua e il lievito di birra fresco sbriciolato. Mescolare con una spatola fino ad amalgamare gli ingredienti. Coprire con pellicola e lasciare a temperatura ambiente per 12 ore.

Passaggio 02

Trasferire il poolish in una ciotola più grande, aggiungere l'acqua e il lievito sbriciolato. Mescolare con una spatola, poi aggiungere la farina. Mescolare fino a ottenere un composto omogeneo, quindi aggiungere il malto e l'olio. Unire infine il sale e impastare con le mani per 10 minuti fino ad ottenere un impasto liscio.

Passaggio 03

Formare una sfera con l'impasto e trasferirlo in una ciotola leggermente unta. Coprire con pellicola e lasciare lievitare per 3 ore a temperatura ambiente.

Passaggio 04

Lavare le zucchine, spuntarle e tagliarle a rondelle di 2 mm di spessore utilizzando una mandolina. Tenere da parte.

Passaggio 05

Trasferire l'impasto lievitato su una spianatoia e effettuare un paio di pieghe di rinforzo. Formare un filone e trasferirlo su una teglia da 39x27 cm leggermente unta. Lasciare riposare per 30 minuti.

Passaggio 06

Stendere l'impasto con le mani per coprire l'intera teglia. Lasciare riposare per altri 30 minuti, guarnire la superficie con le rondelle di zucchine, salare, pepare e aggiungere un filo d'olio. Cuocere in forno ventilato preriscaldato a 210°C per 25 minuti.

Passaggio 07

Sfornare la focaccia, trasferirla su una gratella e lasciarla intiepidire prima di servire.

Note

  1. Aggiungere del formaggio come stracchino, taleggio o pecorino per un gusto più ricco.

Strumenti Necessari

  • Sfogliatrice per zucchine (mandolina)
  • Teglia da forno 39x27 cm

Informazioni sugli Allergeni

Si prega di controllare gli ingredienti per potenziali allergeni e consultare un professionista della salute in caso di dubbi.
  • Può contenere glutine.

Valori Nutrizionali (Per Porzione)

È importante considerare queste informazioni come approssimative e non utilizzarle come consigli definitivi sulla salute.
  • Calorie: 210
  • Grassi Totali: 6.5 g
  • Carboidrati Totali: 32 g
  • Proteine: 3.8 g