Vellutata cremosa di zucca

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La vellutata di zucca è un piatto perfetto per la stagione autunnale: realizzata con zucca delica, porri e insaporita con noce moscata e panna fresca. La guarnizione di nocciole tostate e rosmarino aggiunge croccantezza e aroma. Un comfort food facile da preparare, ideale per un pranzo o una cena leggera. Segui la ricetta passo dopo passo per ottenere una crema liscia e dal gusto intenso.

Aggiornato il Sat, 05 Apr 2025 18:38:32 GMT
Una tazza di zuppa con una foglia di basilico e carote. Salvalo
Una tazza di zuppa con una foglia di basilico e carote. | cucinaricetta.com

Questa cremosa vellutata di zucca rappresenta un comfort food autunnale perfetto, unendo la dolcezza della zucca con un tocco aromatico di nocciole tostate e rosmarino fresco.

Ricordo ancora la prima volta che ho preparato questa vellutata durante una fredda serata autunnale. I profumi della zucca e del rosmarino hanno invaso la cucina creando un'atmosfera accogliente che ha conquistato tutta la famiglia.

Ingredienti

  • Zucca delica 1.5 kg: Da pulire e tagliare a cubetti fornisce la base cremosa del piatto con il suo sapore naturalmente dolce
  • Porri 150 g: Aggiungono un aroma dolce e delicato che completa perfettamente la zucca
  • Brodo vegetale 800 g: Per cuocere la zucca mantenendo tutti i sapori
  • Panna fresca liquida 100 g: Dona cremosità e ricchezza alla vellutata
  • Olio extravergine d'oliva: Quanto basta per soffriggere e aromatizzare
  • Sale fino: Quanto basta per bilanciare la dolcezza naturale della zucca
  • Pepe nero: Quanto basta per aggiungere un leggero tocco piccante
  • Noce moscata: Un pizzico che esalta tutti i sapori con il suo aroma caratteristico
  • Nocciole intere spellate 80 g: Per una guarnizione croccante e saporita
  • Rosmarino 2 rametti: Per un profumo aromatico che si sposa perfettamente con la zucca

Procedimento Dettagliato

Preparazione della zucca:
Pulite accuratamente la zucca delica eliminando buccia e semi. Tagliatela a cubetti di circa 2 cm per garantire una cottura uniforme. La dimensione regolare dei pezzi assicurerà un risultato finale omogeneo.
Soffritto del porro:
Tagliate il porro a rondelle sottili e fatelo soffriggere in una casseruola capiente con un filo di olio extravergine d'oliva a fiamma media. Mescolate frequentemente per evitare che si bruci. Questo passaggio è fondamentale per creare una base aromatica che darà carattere alla vellutata.
Cottura della zucca:
Aggiungete i cubetti di zucca al porro rosolato e fateli insaporire per alcuni minuti. Versate il brodo vegetale caldo e cuocete a fuoco medio per circa 25-30 minuti fino a quando la zucca diventa estremamente morbida. Mescolate di tanto in tanto per evitare che si attacchi al fondo.
Insaporimento e frullatura:
Regolate di sale e pepe secondo il vostro gusto e aggiungete un pizzico di noce moscata grattugiata. Versate quasi tutta la panna liquida tenendone da parte un po’ per la decorazione. Frullate con un mixer a immersione fino ad ottenere una consistenza liscia e vellutata senza grumi.
Preparazione della guarnizione:
Tritate grossolanamente le nocciole con un coltello per mantenere una consistenza interessante. Tostatele in padella con un filo di olio e i rametti di rosmarino per qualche minuto fino a quando diventano fragranti facendo attenzione a non bruciarle.
Impiattamento:
Versate la vellutata in piatti fondi e decorate con un filo della panna tenuta da parte. Completate con le nocciole tostate e qualche aghetto di rosmarino fresco per un tocco aromatico e un contrasto di consistenze.
Una ciotola di zuppa con frullati e semi. Salvalo
Una ciotola di zuppa con frullati e semi. | cucinaricetta.com

La mia parte preferita di questa ricetta è sicuramente la guarnizione di nocciole tostate. Quel contrasto tra la morbidezza vellutata della zucca e la croccantezza delle nocciole crea un'esperienza gustativa davvero memorabile che trasforma un semplice piatto in qualcosa di speciale.

Conservazione

La vellutata di zucca può essere conservata in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni. Per riscaldarla utilizza un pentolino a fuoco dolce aggiungendo un po’ di brodo o acqua se risulta troppo densa. Puoi anche congelarla in porzioni individuali per un massimo di 3 mesi. In questo caso consiglio di non aggiungere la panna prima del congelamento ma di incorporarla solo al momento di servire dopo aver riscaldato la zucca.

Alternative e Sostituzioni

Se non trovi la zucca delica puoi utilizzare altre varietà come la mantovana o la butternut che hanno una polpa altrettanto dolce e compatta. Per una versione vegana sostituisci la panna con crema di cocco o yogurt di soia. Chi è intollerante alla frutta secca può sostituire le nocciole con semi di zucca tostati o crostini di pane integrale per mantenere la componente croccante della ricetta.

Abbinamenti e Servizio

Questa vellutata è perfetta come antipasto elegante per una cena autunnale ma può diventare un piatto unico accompagnata da crostini di pane integrale tostato o da un'insalata di stagione. Si abbina splendidamente a un calice di vino bianco aromatico come un Gewürztraminer o un Chardonnay leggero. Per un tocco gourmet puoi aggiungere al momento di servire qualche scaglia di Parmigiano stagionato 24 mesi.

Origini e Curiosità

La vellutata di zucca ha radici profonde nella tradizione contadina italiana dove la zucca rappresentava un ingrediente economico e nutriente ideale per i mesi freddi. Nelle campagne del Nord Italia la zucca veniva conservata per tutto l'inverno appesa in luoghi asciutti e ventilati e utilizzata per preparare zuppe sostanziose. Oggi questa preparazione ha acquisito nuova popolarità grazie alle sue proprietà nutritive e alla versatilità che la rende adatta sia alla cucina casalinga che a quella più raffinata.

Domande Frequenti

→ Come posso rendere la vellutata più cremosa?

Per una consistenza più cremosa, puoi aumentare la quantità di panna fresca o aggiungere una patata durante la cottura della zucca.

→ Posso conservare la vellutata di zucca?

Sì, conserva la vellutata in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 2 giorni. Puoi anche congelarla per circa un mese.

→ Quali alternative posso usare al posto delle nocciole?

Puoi sostituire le nocciole con mandorle, semi di girasole o semi di zucca per la guarnizione.

→ Posso prepararla senza panna?

Sì, puoi sostituire la panna con latte intero o un'alternativa vegetale, come latte di cocco o di mandorla, per una versione più leggera.

→ Quale vino si abbina meglio alla vellutata di zucca?

Un vino bianco secco, come un Sauvignon Blanc o un Pinot Grigio, è ideale per accompagnare la vellutata di zucca.

Vellutata di zucca cremosa

Prepara una vellutata di zucca morbida e deliziosa con sapori autunnali ricchi e decorata con nocciole croccanti.

Tempo di Preparazione
20 Minuti
Tempo di Cottura
30 Minuti
Tempo Totale
50 Minuti
Di: Sarita

Categoria: Zuppe e Minestre

Difficoltà: Intermedio

Cucina: Italiana

Resa: 4 Porzioni

Dietetico: Vegetariano, Senza Glutine

Ingredienti

→ Base

01 Zucca delica 1,5 kg (da pulire)
02 Porri 150 g
03 Brodo vegetale 800 g
04 Panna fresca liquida 100 g
05 Olio extravergine d'oliva q.b.
06 Sale fino q.b.
07 Pepe nero q.b.
08 Noce moscata 1 pizzico

→ Guarnizione

09 Nocciole intere spellate 80 g
10 Rosmarino 2 rametti
11 Olio extravergine d'oliva q.b.

Istruzioni

Passaggio 01

Pulite la zucca e riducete 1 kg di polpa a cubetti, poi tagliate il porro a rondelle.

Passaggio 02

Scaldate l'olio in una casseruola capiente, aggiungete il porro e fatelo soffriggere a fuoco medio-basso mescolando per evitare che si bruci. Aggiungete eventualmente un mestolo di brodo caldo.

Passaggio 03

Unite la zucca al soffritto e mescolate per insaporirla. Coprite con il brodo caldo e cuocete per 25-30 minuti, mescolando spesso fino a quando la zucca sarà morbida e quasi sfatta.

Passaggio 04

Regolate di sale e pepe, aromatizzate con la noce moscata e aggiungete quasi tutta la panna, tenendone un po' da parte per la decorazione.

Passaggio 05

Utilizzate un mixer a immersione per frullare fino a ottenere una consistenza liscia e vellutata.

Passaggio 06

Tritate grossolanamente le nocciole con un coltello. Tostatele in una padella insieme al rosmarino e a un filo d'olio per qualche minuto.

Passaggio 07

Decorate i piatti con la panna rimanente, mescolate leggermente e completate con le nocciole tostate e qualche aghetto di rosmarino.

Note

  1. Per una vellutata ottimale, assicuratevi di frullare bene per ottenere una consistenza liscia e uniforme.

Strumenti Necessari

  • Casseruola capiente
  • Mixer a immersione
  • Coltello affilato
  • Padella antiaderente

Informazioni sugli Allergeni

Si prega di controllare gli ingredienti per potenziali allergeni e consultare un professionista della salute in caso di dubbi.
  • Contiene frutta a guscio (nocciole)
  • Contiene latticini (panna fresca)

Valori Nutrizionali (Per Porzione)

È importante considerare queste informazioni come approssimative e non utilizzarle come consigli definitivi sulla salute.
  • Calorie: 210.5
  • Grassi Totali: 14.1 g
  • Carboidrati Totali: 18.3 g
  • Proteine: 4.2 g