Toast avocat saumon facile

Sezione: Colazione Italiana: Il Dolce Risveglio nella Tradizione

Profitez de toasts croustillants nappés d’une crème d’avocat onctueuse, rafraîchie avec du jus de citron et agrémentée d’un filet d’huile d’olive. L’oignon rouge grillé ajoute une touche sucrée et le saumon fumé complète l’ensemble pour un équilibre parfait de saveurs. Parfaits à servir chauds, ces toasts offrent un mariage gourmand entre fondant, croustillant et notes fumées.

Preparato da sarita Sarita
Ultimo aggiornamento il Tue, 30 Dec 2025 16:49:09 GMT
Un toast avec des avocats et du saumon. Metti in evidenza
Un toast avec des avocats et du saumon. | cucinaricetta.com

La combinaison de pain croustillant, avocat crémeux et saumon fumé transforme le brunch à la maison en une expérience digne d’un bistrot parisien. Ce toast ne cesse de m’émerveiller par sa simplicité et la générosité de ses saveurs, idéal pour un déjeuner ou un brunch rapide mais raffiné.

Je cherchais un plat à offrir après un dimanche en famille, et tout le monde a voulu plus d’un toast croquant. Il ne manque jamais lors de mes petits-déjeuners cocooning, surtout pendant les journées froides.

Ingrédients

  • Salmone affumicato : donne une saveur intense. Choisissez des filets compacts à la couleur rose brillante pour assurer la fraîcheur
  • Pain casareccio : base croustillante idéale. Une miche à fermentation naturelle rend la texture plus rustique et dense
  • Avocats mûrs : essentiels pour obtenir une crème lisse. Pressez doucement, il doit céder légèrement sous le doigt
  • Citron frais : sublime la crème d’avocat et préserve sa couleur. Un citron ferme à la peau intacte est parfait
  • Cipolla rossa grillée : ajoute douceur et caractère. Idéale pas trop grosse pour des tranches régulières
  • Huile d’olive extra vierge : relie tous les arômes. Optez pour une huile fruitée et bien verte, de préférence italienne
  • Sel : indispensable pour équilibrer l’avocat. Du gros sel est conseillé
  • Poivre noir fraîchement moulu : donne du peps. Choisissez des grains conservés à l’abri de la lumière et mouturez juste avant d’utiliser

Instructions détaillées

Préparer le pain :
Faites griller les tranches de pain sur chaque face jusqu’à ce qu’elles soient bien croustillantes. Cela crée une base robuste qui ne se détrempe pas avec la crème d’avocat.
Griller la cipolla :
Coupez la cipolla en fines rondelles. Faites-les griller doucement dans un peu d’huile jusqu’à ce qu’elles deviennent tendres et légèrement caramélisées pour apporter une douceur unique.
Préparer la crème d’avocat :
Ouvrez les avocats, retirez noyau et peau, puis écrasez la chair dans un bol à la fourchette. Ajoutez le jus d’un demi-citron, un filet d’huile d’olive, du sel et du poivre. Mélangez jusqu’à obtenir une texture onctueuse. Le citron empêche l’avocat de noircir.
Assembler le toast :
Étalez généreusement la crème d’avocat sur chaque tranche de pain chaud. Ajoutez les rondelles de cipolla grillée puis le saumon affumicato par-dessus. Appuyez légèrement avec le dos d’une cuillère, arrosez d’un filet d’huile d’olive et terminez par un tour de poivre.
Servir chaud :
Servez immédiatement pendant que le pain est encore chaud afin de préserver le contraste de textures et toute la fraîcheur des saveurs.
Un sandwich de salmón con aguacate y cilantro, servido en un plato de madera.
Un sandwich de salmón con aguacate y cilantro, servido en un plato de madera. | cucinaricetta.com

Je raffole de la crème d’avocat légèrement citronnée qui enveloppe chaque bouchée. Cette recette me rappelle les déjeuners du samedi partagés avec ma sœur, chacun ajoutant sa petite touche comme une pointe de piment ou un zeste de citron.

Conseils de conservation

Pour préserver toutes les textures, mieux vaut garder le pain, la crème d’avocat et le saumon séparés jusqu’au service. La crème d’avocat se conserve une journée au réfrigérateur sous film pour éviter qu’elle ne noircisse.

Substitutions d’ingrédients

Vous pouvez remplacer le saumon fumé par de la truite fumée ou du tofu fumé pour une version végétarienne. Le pain peut être complet ou sans gluten, et la cipolla peut aussi être utilisée crue pour plus de piquant.

Suggestions de présentation

Un filet de citron frais sur chaque toast apporte une touche finale. Accompagnez d’une petite roquette ou de jeunes pousses assaisonnées pour un repas complet. Ajoutez quelques graines de sésame ou de courge pour plus de caractère.

Un peu d’histoire

Le toast à l’avocat s’est imposé dans les brunchs modernes, mais l’association poisson fumé et pain grillé vient des traditions nordiques. Les brunchs du dimanche en famille sont toujours l’occasion de revisiter cette simplicité avec de très bons produits.

Une tranche de pain grillé avec des avocats et des pommes de terre, accompagnée de sauce.
Une tranche de pain grillé avec des avocats et des pommes de terre, accompagnée de sauce. | cucinaricetta.com

Ce toast réveille tous les sens dès la première bouchée et épatera vos convives à chaque nouvelle variante. À tester absolument lors de votre prochain brunch maison !

Domande frequenti sulla ricetta

→ Comment obtenir un avocat bien crémeux ?

Utilisez un avocat bien mûr et malaxez-le avec du citron, huile, sel et poivre jusqu'à texture lisse.

→ Quel pain choisir pour ces toasts ?

Le pain casareccio ou tout pain de campagne fait de belles tranches épaisses à faire griller.

→ Faut-il chauffer le saumon avant de le poser sur le pain ?

Non, le saumon fumé se déguste froid, posé sur le pain encore chaud pour le contraste.

→ Peut-on remplacer le citron par un autre agrume ?

Oui, un filet de lime ou d’orange fonctionne aussi pour parfumer la crème d’avocat.

→ Quels accompagnements suggérés ?

Servez les toasts avec une salade verte, des tomates cerises ou quelques câpres pour plus de peps.

Toast avocat saumon pain

Pain croustillant recouvert de crème d’avocat et saumon fumé, relevé de citron et oignon grillé.

Tempo di preparazione
15 minuti
Tempo di cottura
8 minuti
Tempo complessivo
23 minuti
Preparato da sarita: Sarita

Categoria del piatto: Colazione Italiana

Livello della ricetta: Facile

Tradizione culinaria: Cuisine moderne européenne

Quantità finale: 4 Porzioni totali (8 toasts)

Caratteristiche alimentari: Senza lattosio

Ingredienti necessari

→ Ingrédients principaux

01 300 g de saumon fumé
02 8 tranches de pain de campagne
03 2 avocats bien mûrs
04 1 citron frais
05 1 oignon rouge
06 Huile d'olive extra vierge, quantité suffisante
07 Sel, quantité suffisante
08 Poivre noir moulu, quantité suffisante

Istruzioni passo per passo

Fase n.01

Faites griller les tranches de pain de campagne des deux côtés. Coupez l'oignon rouge en fines rondelles et faites-le griller jusqu'à ce qu'il devienne tendre.

Fase n.02

Retirez la peau et le noyau des avocats, puis écrasez la chair dans un grand bol. Arrosez de jus d'un demi-citron, ajoutez une pincée de sel et de poivre. Incorporez un filet d'huile d'olive et mélangez jusqu'à obtention d'une consistance lisse et crémeuse.

Fase n.03

Étalez uniformément la crème d'avocat sur le pain grillé. Garnissez chaque tranche de rondelles d'oignon grillé, puis disposez les tranches de saumon fumé par-dessus. Terminez avec un filet d'huile d'olive et un peu de poivre moulu.

Fase n.04

Servez immédiatement pendant que le pain est encore chaud afin de préserver toutes les saveurs.

Dettagli utili

  1. Choisissez des avocats bien mûrs pour une texture de crème homogène.

Attrezzi consigliati

  • Grille-pain ou poêle pour griller le pain
  • Planche à découper et couteau bien aiguisé
  • Bol pour écraser l'avocat

Avvertenze per allergici

Controlla tutti gli ingredienti per eventuali allergeni. Per dubbi, chiedi a uno specialista.
  • Contient du poisson et du gluten.

Dati nutrizionali (a porzione)

Queste informazioni sono indicative. Consulta un esperto se hai dubbi.
  • Calorie per porzione: 320
  • Grassi: 17 g
  • Carboidrati: 24 g
  • Proteine: 15 g