Gnocchi di Riso con Verdure

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Gli gnocchi di riso con verdure sono un delizioso piatto vegetariano della cucina cinese. Preparati con gnocchi gommati, zucchine, carote, cipollotti e funghi shiitake, sono saltati nel wok con salse di soia chiara e scura che esaltano i sapori. Ideali per una cena sfiziosa e ricca di gusto, si abbinano perfettamente alla croccantezza delle verdure.

Aggiornato il Sun, 06 Jul 2025 15:42:36 GMT
Piatti di verdura con pasta e mushroom. Salvalo
Piatti di verdura con pasta e mushroom. | cucinaricetta.com

Questo piatto di gnocchi di riso con verdure rappresenta una deliziosa variante vegetariana della cucina cinese, dove la consistenza gommosa degli gnocchi si sposa perfettamente con la croccantezza delle verdure saltate nel wok. La ricetta dello Chef Mulan arricchisce il piatto con zucchine, carote, cipollotti e funghi shiitake secchi, creando un'esperienza gastronomica fuori dall'ordinario.

La prima volta che ho preparato questo piatto è stato durante una serata dedicata alla cucina internazionale con amici. Da allora è diventato un must nelle nostre cene informali perché unisce semplicità e gusto esotico in modo straordinario.

Ingredienti

  • Gnocchi di riso freschi 300 g: fondamentali per la loro consistenza unica e gommosa
  • Zucchine 200 g: scegliete quelle piccole e sode per un sapore più delicato
  • Carote 100 g: aggiungono dolcezza e colore al piatto
  • Cipollotto fresco 1: dona freschezza e un tocco aromatico leggero
  • Funghi secchi shiitake 8 g: apportano un intenso sapore umami
  • Salsa di soia chiara 2 cucchiai: essenziale per il sapore autentico
  • Salsa di soia scura 1 cucchiaino: aggiunge profondità di colore
  • Olio di semi di arachide o girasole quanto basta: ideale per le cotture ad alta temperatura
  • Sale fino quanto basta: per equilibrare i sapori
  • Pepe nero quanto basta: per un tocco di piccantezza

Preparazioni Passo dopo Passo

Preparazione dei funghi:
Mettete in ammollo i funghi shiitake secchi in acqua tiepida per circa 20 minuti fino a quando non si saranno ammorbiditi completamente. Questa fase è fondamentale per reidratare i funghi e rilasciare il loro intenso aroma.
Taglio delle verdure:
Tagliate le zucchine e le carote prima a rondelle spesse e poi a fettine regolari. Assicuratevi che tutte le verdure abbiano dimensioni simili per garantire una cottura uniforme. Procedete tagliando la parte bianca del cipollotto a rondelle e affettate finemente il gambo verde per la guarnizione finale.
Preparazione dei funghi:
Una volta ammorbiditi i funghi scolateli accuratamente. Eliminate il gambo che risulta più coriaceo e tagliate la parte superiore a listarelle sottili. Questo permetterà ai funghi di cuocere rapidamente e rilasciare tutto il loro sapore.
Cottura degli gnocchi:
Sciacquate gli gnocchi di riso sotto acqua corrente per eliminare l'amido in eccesso. Portate a bollore abbondante acqua in un wok aggiungete un filo d'olio per evitare che si attacchino e cuoceteli per un minuto esatto. Scolateli con cura mantenendoli al dente.
Cottura delle verdure:
Nello stesso wok scaldate un giro d'olio a fiamma vivace. Iniziate a saltare la parte bianca del cipollotto per un minuto fino a quando diventa traslucida. Aggiungete i funghi scolati e proseguite la cottura per un altro minuto mescolando continuamente.
Completamento del piatto:
Unite le carote e saltate per un minuto poi aggiungete le zucchine continuando la cottura per altri 2-3 minuti. Le verdure devono rimanere croccanti. Aggiungete infine gli gnocchi precedentemente scolati e mescolate delicatamente.
Condimento finale:
Regolate di sale e pepe secondo il vostro gusto. Aggiungete la salsa di soia chiara e quella scura mescolando rapidamente per distribuire uniformemente i sapori. Saltate brevemente tutti gli ingredienti insieme per amalgamare i sapori. Completate con un filo d'olio per dare lucentezza al piatto.
Impiattamento:
Servite gli gnocchi di riso con verdure ben caldi guarnendo con la parte verde del cipollotto affettata finemente per un tocco di freschezza e colore.
Piatti di verdura con pasta e mushroom. Salvalo
Piatti di verdura con pasta e mushroom. | cucinaricetta.com

Domande Frequenti

→ Qual è il tempo di preparazione degli gnocchi di riso con verdure?

Il tempo di preparazione è di circa 30 minuti, compreso l'ammollo dei funghi.

→ Posso sostituire i funghi shiitake con altri tipi di funghi?

Sì, puoi utilizzare altri funghi come champignon o porcini, anche se il sapore sarà leggermente diverso.

→ Dove posso acquistare gli gnocchi di riso?

Gli gnocchi di riso si trovano facilmente nei negozi di alimentari etnici o online.

→ Gli gnocchi di riso possono essere conservati dopo la cottura?

È consigliabile consumarli subito per mantenere la loro consistenza perfetta. Tuttavia, possono essere conservati in frigorifero per un giorno e riscaldati.

→ Posso usare altre verdure oltre a quelle indicate?

Sì, puoi aggiungere altre verdure come peperoni, broccoli o germogli di soia in base ai tuoi gusti.

Gnocchi di Riso con Verdure

Piatto vegetariano di gnocchi di riso con zucchine, carote e funghi shiitake, ispirato alla cucina cinese.

Tempo di Preparazione
20 Minuti
Tempo di Cottura
10 Minuti
Tempo Totale
30 Minuti
Di: Sarita

Categoria: Primi Piatti

Difficoltà: Intermedio

Cucina: Cinese

Resa: 2 Porzioni

Dietetico: Vegano, Vegetariano, Senza Lattosio

Ingredienti

→ Base

01 Gnocchi di riso freschi, 300 g

→ Verdure

02 Zucchine, 200 g
03 Carote, 100 g
04 Cipollotto fresco, 1

→ Condimenti

05 Salsa di soia chiara, 2 cucchiai
06 Salsa di soia scura, 1 cucchiaino
07 Olio di semi di arachide o di girasole, q.b.
08 Sale fino, q.b.
09 Pepe nero, q.b.

→ Extra

10 Funghi secchi shiitake, 8 g

Istruzioni

Passaggio 01

Mettere i funghi secchi shiitake in ammollo in acqua tiepida per circa 20 minuti. Scolarli, eliminare il gambo e tagliare la parte superiore a listarelle.

Passaggio 02

Tagliare le zucchine e le carote a rondelle spesse, quindi a fettine. Ridurre a rondelle la parte bianca del cipollotto e affettare sottilmente il gambo.

Passaggio 03

Sciacquare gli gnocchi di riso sotto l'acqua corrente. Portare a bollore dell'acqua in un wok, aggiungere un goccio d'olio e cuocere gli gnocchi per un minuto. Scolarli.

Passaggio 04

Scaldare un giro d'olio nel wok e saltare la parte bianca del cipollotto per un minuto. Aggiungere i funghi scolati e le carote e saltare per un altro minuto. Unire le zucchine e saltare per 2-3 minuti.

Passaggio 05

Unire gli gnocchi alle verdure nel wok. Condire con sale, pepe, salsa di soia chiara e scura. Mescolare e saltare per breve tempo. Aggiungere un filo d'olio di semi e guarnire con la parte verde del cipollotto.

Note

  1. Gli gnocchi di riso si acquistano nei negozi di alimentari etnici. Per gli gnocchi secchi, tenerli in ammollo una notte prima della cottura.
  2. Tagliare le verdure della stessa dimensione degli gnocchi per esaltare il gusto del piatto.
  3. La salsa di soia scura serve per il colore, mentre quella chiara per il sapore.

Strumenti Necessari

  • Wok
  • Coltello da cucina
  • Tagliere

Informazioni sugli Allergeni

Si prega di controllare gli ingredienti per potenziali allergeni e consultare un professionista della salute in caso di dubbi.
  • Potrebbe contenere tracce di glutine se non si utilizza salsa di soia certificata senza glutine.
  • Contiene soia.

Valori Nutrizionali (Per Porzione)

È importante considerare queste informazioni come approssimative e non utilizzarle come consigli definitivi sulla salute.
  • Calorie: 450
  • Grassi Totali: 12 g
  • Carboidrati Totali: 70 g
  • Proteine: 8 g