Gazpacho andaluso tradizionale fresco

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Il gazpacho andaluso è una zuppa fredda di origini spagnole, perfetta per i giorni caldi. Preparalo con pomodori, peperoni, cetrioli, pane raffermo e aglio, il tutto frullato per ottenere una consistenza liscia e omogenea. Servilo freddo, guarnito con verdure fresche e crostini tostati per aggiungere una nota croccante. Aggiungi un filo d'olio extravergine d'oliva per esaltarne i sapori.

Aggiornato il Wed, 30 Apr 2025 14:13:58 GMT
Una ciotola di zuppa con verdure e pomodori. Salvalo
Una ciotola di zuppa con verdure e pomodori. | cucinaricetta.com

Questa deliziosa zuppa fredda è una delle ricette più amate della cucina spagnola, perfetta per i giorni estivi quando si desidera qualcosa di rinfrescante.

Questa zuppa è diventata un punto fermo nella mia cucina durante i mesi estivi. La prima volta che l'ho preparata è stato dopo un viaggio in Andalusia e da allora è diventata una tradizione nella mia famiglia quando le temperature salgono.

Ingredienti

  • Pane raffermo: 70 g dona consistenza e aiuta a creare la texture vellutata tipica del gazpacho
  • Pomodori perini: 1 kg scegli quelli ben maturi per un sapore più intenso
  • Peperoni verdi: 100 g aggiungono un sapore fresco e leggermente piccante
  • Peperoni rossi: 100 g offrono dolcezza e un bellissimo colore
  • Cetrioli: 100 g apportano freschezza e una nota croccante
  • Aglio: 1 spicchio per un gusto deciso ma non invasivo
  • Acqua fredda: 400 g per raggiungere la giusta consistenza
  • Olio extravergine d'oliva: 50 g preferibilmente italiano o spagnolo per un sapore autentico
  • Aceto di vino bianco: 30 g dona la giusta acidità
  • Sale e pepe: quanto basta per esaltare i sapori
  • Per guarnire
    • Cipolle rosse: 50 g tagliate finemente per un tocco di colore e sapore
    • Cetrioli: 40 g a dadini per una nota croccante
    • Pomodori perini: 40 g per intensificare il sapore
    • Pane: 40 g tostato per aggiungere consistenza
    • Olio extravergine d'oliva e pepe nero per la finitura

Istruzioni Passo Passo

Preparazione degli ingredienti:
Tagliare il pane raffermo a pezzetti e metterlo a bagno in un po' di acqua fredda. Lavare accuratamente tutti i pomodori e tagliarli a pezzi grossolani eliminando il picciolo. Pulire i peperoni rimuovendo i semi e i filamenti bianchi e tagliarli a pezzi. Sbucciare e affettare i cetrioli.
Frullatura degli ingredienti:
Mettere nel mixer prima i pomodori tagliati a pezzi poi aggiungere i peperoni e i cetrioli. Includere lo spicchio di aglio pelato. Strizzare bene il pane ammollato e aggiungerlo al mixer insieme ai 250 g rimanenti di acqua fredda e all'olio extravergine d'oliva. Completare con aceto sale e pepe. Frullare per circa 30 secondi fino a ottenere un composto omogeneo.
Filtraggio della zuppa:
Versare il composto ottenuto in un colino a maglie strette posizionato sopra una ciotola capiente. Schiacciare delicatamente con un cucchiaio per far passare tutto il liquido eliminando bucce e residui. Questo passaggio è fondamentale per ottenere la consistenza liscia e vellutata tipica del gazpacho autentico.
Riposo e raffreddamento:
Coprire la ciotola con pellicola trasparente e riporre in frigorifero per almeno 2 ore. Questo tempo di riposo è essenziale perché permette ai sapori di amalgamarsi perfettamente e alla zuppa di raffreddarsi completamente.
Preparazione delle guarnizioni:
Poco prima di servire tagliare a dadini piccoli il cetriolo il pomodoro e la cipolla rossa. Tostare dei cubetti di pane fino a renderli croccanti. Queste guarnizioni non solo arricchiscono il piatto esteticamente ma aggiungono anche diverse texture al gazpacho.
Presentazione finale:
Versare il gazpacho freddo in ciotole o piatti fondi. Distribuire sopra i dadini di verdure e i cubetti di pane tostato. Completare con un filo di olio extravergine d'oliva e una macinata di pepe nero fresco. Servire immediatamente.
Una tazza di zuppa con verdure e crostini. Salvalo
Una tazza di zuppa con verdure e crostini. | cucinaricetta.com

I pomodori sono l'ingrediente chiave di questa ricetta. Ricordo ancora quando mia nonna mi insegnò che il segreto di un buon gazpacho sta nella qualità e maturità dei pomodori utilizzati. Una volta preparai questa ricetta con i pomodori del suo orto e la differenza di sapore fu incredibile.

Consigli per la Conservazione

Il gazpacho andaluso si conserva perfettamente in frigorifero per 2 giorni in un contenitore ermetico ben chiuso. Prima di servire è consigliabile mescolarlo bene poiché gli ingredienti tendono a separarsi durante il riposo. Non è consigliabile congelarlo perché al momento dello scongelamento perderebbe la sua consistenza vellutata e il sapore fresco tipico di questa preparazione.

Sostituzioni di Ingredienti

Se non gradisci il sapore acido dell'aceto di vino bianco puoi sostituirlo con aceto di riso dal gusto più delicato o con succo di limone fresco. Per una versione più leggera puoi ridurre la quantità di pane o sostituirlo con un pane integrale per aggiungere fibre. Se non hai a disposizione i peperoni verdi puoi utilizzare solo quelli rossi raddoppiandone la quantità.

Suggerimenti per Servire

Il gazpacho tradizionalmente viene servito molto freddo in bicchieri o tazze come antipasto o aperitivo. Puoi servirlo come primo piatto leggero accompagnato da crostini di pane all'aglio. Per un pranzo completo ma leggero abbinalo a una frittata di patate o a del prosciutto crudo tagliato sottile. Durante le calde giornate estive puoi servirlo in bicchierini come aperitivo rinfrescante.

Curiosità Culturali

Il gazpacho ha origini antichissime e nasce come piatto povero dei contadini andalusi che utilizzavano il pane raffermo per non sprecarlo. La versione più conosciuta è quella di Siviglia con pomodori ma esistono varianti bianche senza pomodoro. A Cordoba è famoso il salmorejo una versione più densa con più pane che viene guarnito con uova sode e prosciutto. Durante la calda estate spagnola è comune vedere i locali servire il gazpacho in bicchieri come bevanda rinfrescante.

Domande Frequenti

→ Cos'è il gazpacho andaluso?

Il gazpacho andaluso è una zuppa fredda originaria della Spagna, preparata con verdure fresche e pane raffermo, ideale per l'estate.

→ Con quali ingredienti si prepara il gazpacho andaluso?

Gli ingredienti principali sono pomodori, peperoni, cetrioli, aglio, pane raffermo, olio extravergine d'oliva, aceto, sale e pepe.

→ Come si serve il gazpacho andaluso?

Si serve freddo, guarnito con dadini di verdure fresche, crostini di pane e un filo d'olio.

→ Quanto tempo si conserva il gazpacho andaluso?

Può essere conservato in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 2 giorni.

→ Qual è la differenza tra gazpacho andaluso e salmorejo?

Il salmorejo è più denso e cremoso, preparato con più pane, e decorato con uova sode e jamón serrano.

Gazpacho andaluso con verdure

Gazpacho andaluso, fresco e saporito, con pomodori, peperoni e cetrioli.

Tempo di Preparazione
20 Minuti
Tempo di Cottura
~
Tempo Totale
20 Minuti
Di: Sarita

Categoria: Zuppe e Minestre

Difficoltà: Intermedio

Cucina: Andalusa

Resa: 4 Porzioni

Dietetico: Vegano, Vegetariano, Senza Lattosio

Ingredienti

→ Base del Gazpacho

01 70 g di pane raffermo
02 1 kg di pomodori perini
03 100 g di peperoni verdi
04 100 g di peperoni rossi
05 100 g di cetrioli
06 1 spicchio d'aglio
07 400 g di acqua fredda
08 50 g di olio extravergine d'oliva
09 30 g di aceto di vino bianco
10 Sale quanto basta
11 Pepe quanto basta

→ Guarnizione

12 50 g di cipolle rosse
13 40 g di cetrioli
14 40 g di pomodori perini
15 40 g di pane
16 Olio extravergine d'oliva quanto basta
17 Pepe nero quanto basta

Istruzioni

Passaggio 01

Tagliate il pane raffermo a pezzetti. Lavate e tagliate i pomodori, i peperoni e i cetrioli a pezzi.

Passaggio 02

Mettete i pomodori, i peperoni, i cetrioli e l'aglio in un mixer. Aggiungete il pane ammollato e strizzato.

Passaggio 03

Unite l'acqua fredda, l'olio extravergine d'oliva, l'aceto di vino bianco, il sale e il pepe. Frullate per circa 30 secondi fino a ottenere un composto omogeneo.

Passaggio 04

Passate il composto attraverso un colino a maglie strette posto sopra una ciotola, utilizzando una spatola per eliminare i residui delle bucce. Raffreddate in frigorifero per almeno 2 ore, coperto con pellicola.

Passaggio 05

Tagliate a dadini il cetriolo, il pomodoro e la cipolla rossa. Riducete a cubetti il pane tostato.

Passaggio 06

Versate il gazpacho nei piatti e guarnite con le verdure e i cubetti di pane tostato. Condite con un filo d'olio extravergine d'oliva e una macinata di pepe. Servite freddo.

Note

  1. Se preferite una nota meno acidula, potete sostituire l'aceto di vino bianco con l'aceto di riso.
  2. Il gazpacho andaluso si può conservare in frigorifero per 2 giorni in un contenitore ermetico.
  3. Potete tostare il pane a secco o insaporirlo con olio, aglio e peperoncino.

Strumenti Necessari

  • Mixer o frullatore
  • Colino a maglie strette
  • Ciotola
  • Spatola (marisa)

Informazioni sugli Allergeni

Si prega di controllare gli ingredienti per potenziali allergeni e consultare un professionista della salute in caso di dubbi.
  • Contiene glutine (pane raffermo).

Valori Nutrizionali (Per Porzione)

È importante considerare queste informazioni come approssimative e non utilizzarle come consigli definitivi sulla salute.
  • Calorie: 85
  • Grassi Totali: 3.5 g
  • Carboidrati Totali: 13 g
  • Proteine: 2 g