Alici al limone fresche

Sezione: Secondi Piatti: Sapori Autentici della Tradizione Italiana

Les alici al limone fresche offrent une harmonie de saveurs méditerranéennes. Les filets d'anchois sont marinés dans un mélange de citron frais, d'aceto, de persil, d'ail et d'huile d'olive, puis relevés par des touches de piment frais et de baies de poivre rose. Après quelques heures au frais, ils sont servis avec zeste de citron et un filet d'huile, pour une entrée iodée, subtile et légère, idéale en apéritif ou en antipasto estival.

Preparato da sarita Sarita
Ultimo aggiornamento il Thu, 01 Jan 2026 23:51:55 GMT
Une assiette de poissons grillés avec des citrons frais. Metti in evidenza
Une assiette de poissons grillés avec des citrons frais. | cucinaricetta.com

Ces alici al limone sont une merveille de fraîcheur et d’élégance méditerranéenne Elles sont toutes simples à préparer et apportent à la table ce goût franc de la mer marié à la vivacité du citron et du persil Un plat qui rappelle les vacances sur la côte où l’on partage ces petites bouchées avec les mains encore salées de la plage

La première fois que j’ai goûté des alici al limone c’était chez ma nonna en Italie Cette simplicité raffinée m’a toujours rappelé nos longues tablées d’été Je n’imaginais pas que réaliser ce plat chez soi serait aussi simple et accessible

Ingrédients

  • Alici fraîches : sans défauts et déjà nettoyées la fraîcheur est essentielle demandez conseil à un bon poissonnier ou optez pour des anchois surgelés de qualité
  • Succo di limone : donne toute la personnalité veillez à sélectionner des citrons bio fermes et bien juteux
  • Aceto di vino bianco : apporte une note de vivacité choisissez un vinaigre blanc au goût délicat
  • Peperoncini freschi rossi : pour une touche piquante préférez-les fermes et brillants
  • Prezzemolo fresco : offre de la fraîcheur et une couleur éclatante choisissez des feuilles bien vertes sans taches
  • Aglio : donne du relief privilégiez une gousse bien fraîche et croquante
  • Sale fino : relève les saveurs utilisez-en avec parcimonie pour ne pas couvrir le poisson
  • Pepe rosa : apporte un parfum subtil écrasez les grains pour mieux libérer les arômes
  • Olio extravergine di oliva : finalise et enrobe choisissez une huile au goût fruité adaptée au poisson cru

Instructions détaillées

Préparer la marinade :
Versez dans un blender le jus de citron filtré les feuilles de persil l’ail en morceaux le sel l’aceto di vino bianco et un peu d’huile Mixez lentement jusqu’à obtenir une consistance crémeuse et homogène Cette étape est essentielle pour que la marinade pénètre bien le poisson
Disposer les anchois :
Dressez soigneusement les alici côté intérieur vers le haut dans un grand plat en une seule couche Cela permet une absorption uniforme de la marinade
Verser la marinade :
Recouvrez l’ensemble des alici du mélange crémeux précédemment préparé Veillez à bien napper chaque filet Ajoutez les peperoncini coupés en petits dés et quelques grains de poivre rose finement écrasés Filmez le plat hermétiquement et placez-le au frais pendant au moins cinq heures La patience est la clé ici car la marinade va cuire doucement le poisson
Finition et service :
Au moment de servir égouttez délicatement les anchois Disposez-les joliment sur un plat de service Ajoutez un zeste de citron râpé et un filet d’huile d’olive extravierge Servez sans attendre pour préserver leur fraîcheur
Une poisson grillé avec des citrons et des épices.
Une poisson grillé avec des citrons et des épices. | cucinaricetta.com

J’adore utiliser un bon poivre rose pour cette recette car son parfum se mêle délicatement à l’acidité du citron et à l’arôme du poisson Un souvenir me revient souvent celui d’un déjeuner au soleil avec mon père où l’on goûtait chaque filet lentement entre deux rires c’est ce genre de simplicité qui rend un plat inoubliable

Astuces de conservation

Gardez les anchois marinés au frais toujours couverts Ils se conservent sans souci jusqu’à vingt quatre heures mais je conseille de les déguster le jour même pour garder un goût optimal et une texture tendre La marinade commence à cuire le poisson qui peut devenir trop ferme si on attend trop longtemps

Variantes et substitutions

Le citron vert peut remplacer le citron jaune pour une note plus exotique et légèrement sucrée Si vous ne trouvez pas de poivre rose vous pouvez utiliser du poivre noir en grains légèrement écrasés Pour une version sans piquant remplacez le peperoncino par de fines tranches de fenouil cru

Idées de présentation

Servez les alici sur une large assiette avec des crostini grillés ou une salade de roquette et d’avocat Une touche de zeste de citron et quelques feuilles de persil frais sur le dessus Les Italiens adorent en faire une antipasti pour débuter un repas ou à l’heure de l’apéritif

Origine du plat

C’est un classique du sud de l’Italie chaque littoral possède sa version de poisson mariné Traditionnellement les pêcheurs préparaient ce plat juste après avoir remonté leurs filets pour préserver la fraîcheur de leur prise Cette recette s’est naturellement imposée comme symbole de convivialité et de simplicité sur la côte

Plate of fish with lemon and spices, recipe name: "Fish with lemon and spices".
Plate of fish with lemon and spices, recipe name: "Fish with lemon and spices". | cucinaricetta.com

Préparez ces alici al limone la veille pour rehausser les saveurs Servez-les bien frais pour un apéritif d’été absolument inoubliable

Domande frequenti sulla ricetta

→ Comment obtenir des alici bien marinées ?

Laissez les alici reposer au réfrigérateur au moins 5 heures pour une texture tendre et des saveurs équilibrées.

→ Peut-on remplacer l'aceto de vin blanc ?

Oui, utilisez un autre vinaigre doux comme le vinaigre de cidre, selon votre préférence.

→ Comment garantir la sécurité alimentaire des alici ?

Choisissez des alici fraîches déjà surgelées ou abattues pour éliminer tout risque sanitaire.

→ Quels accompagnements conviennent le mieux ?

Servez-les avec du pain croustillant, sur une salade verte ou en antipasto avec d'autres fruits de mer.

→ Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

Oui, la préparation supporte une anticipation. Prolongez la marine jusqu'à 8 heures pour plus d'intensité.

Alici al limone fresche

Alici délicatement marinées au citron, persil, ail et piment. Saveurs fraîches et acidulées.

Tempo di preparazione
20 minuti
Tempo di cottura
~
Tempo complessivo
20 minuti
Preparato da sarita: Sarita

Categoria del piatto: Secondi Piatti

Livello della ricetta: Facile

Tradizione culinaria: Cuisine méditerranéenne

Quantità finale: 4 Porzioni totali (Environ 20-24 filets d’anchois)

Caratteristiche alimentari: Pochi carboidrati, Senza glutine, Senza lattosio

Ingredienti necessari

→ Ingrédients principaux

01 500 g d'anchois frais, déjà nettoyés

→ Pour la marinade

02 Jus filtré de 4 citrons
03 30 ml de vinaigre de vin blanc
04 2 piments rouges frais
05 Un bouquet de persil frais
06 1 gousse d'ail
07 Sel fin à discrétion
08 Quelques baies de poivre rose
09 Huile d’olive extra vierge selon le goût

Istruzioni passo per passo

Fase n.01

Verser dans un mixeur le jus de citron filtré, le persil, l'ail, le sel, le vinaigre et un filet d'huile d'olive extra vierge. Mixer jusqu'à obtenir une sauce homogène et crémeuse.

Fase n.02

Ranger les anchois dans un plat, face intérieure vers le haut pour une meilleure imprégnation.

Fase n.03

Napper uniformément les anchois avec la sauce. Ajouter le piment coupé en morceaux et quelques baies de poivre rose. Couvrir de film alimentaire et réserver au réfrigérateur au moins 5 heures.

Fase n.04

Sortir les anchois du réfrigérateur, les dresser sur un plat de service. Parsemer de zestes de citron et arroser d’un filet d’huile d’olive avant de servir.

Dettagli utili

  1. Utilisez des anchois ultra frais, préalablement surgelés ou passés en cellule de refroidissement pour garantir leur innocuité alimentaire. Pour un arôme plus intense, augmentez le temps de marinade jusqu'à 8 heures.

Attrezzi consigliati

  • Mixeur
  • Plat en verre ou céramique
  • Film alimentaire
  • Couteau d’office
  • Râpe à zestes

Avvertenze per allergici

Controlla tutti gli ingredienti per eventuali allergeni. Per dubbi, chiedi a uno specialista.
  • Poisson (anchois)

Dati nutrizionali (a porzione)

Queste informazioni sono indicative. Consulta un esperto se hai dubbi.
  • Calorie per porzione: 160
  • Grassi: 7 g
  • Carboidrati: 2 g
  • Proteine: 22 g