tartare manzo facile fresca

Sezione: L'Arte del Benvenuto: Antipasti e Aperitivi della Tradizione Italiana

Cette préparation de tartare de manzo invite à la fraîcheur : morsures de veau préparées au couteau, associées à des olives, câpres et anchois finement hachés, relevées d’un trait d’huile d’olive extra vierge. Assemblés avec soin, ces ingrédients offrent une belle alliance méditerranéenne à savourer en entrée élégante. Pour une texture parfaite, choisissez un veau de qualité, gardé bien frais et coupé peu avant le dressage.

Preparato da sarita Sarita
Ultimo aggiornamento il Wed, 04 Feb 2026 20:41:00 GMT
Une tartare de boeuf facile et fraîche, accompagnée de légumes verts et de tomates, est servie sur un plateau. Metti in evidenza
Une tartare de boeuf facile et fraîche, accompagnée de légumes verts et de tomates, est servie sur un plateau. | cucinaricetta.com

La tartare de veau méditerranéenne est ma solution quand j’ai des invités et que je veux impressionner sans allumer le moindre feu. Ultra fraîche et prête en dix minutes, elle met immédiatement de bonne humeur grâce à ses couleurs vives et à ses saveurs affirmées. Parfaite pour l’été et pour ceux qui rêvent d’une entrée raffinée sans stress.

J’ai improvisé cette tartare un samedi de juillet avec des amis, en attendant la grillade. Depuis, je la refais chaque fois que je rêve de la Côte d’Azur !

Ingrédients

  • Veau frais (filet, contre-filet ou noix) : À choisir très maigre, la viande doit être d’un rose brillant et compacte pour une base fondante et délicate
  • Olives noires dénoyautées (type taggiasca) : Pour un parfum élégant, à hacher finement pour ne pas couvrir les autres saveurs
  • Anchois à l’huile (origine italienne) : Choisissez-les charnus et colorés pour apporter une pointe salée mais subtile
  • Câpres au vinaigre : Petits et bien égouttés, croquants et aromatiques pour réveiller la viande tout en légèreté
  • Tomates séchées à l’huile : À couper en petits morceaux pour ajouter du soleil méditerranéen à chaque bouchée
  • Huile d’olive extra vierge : Un fruité léger de Ligurie ou de Sicile pour sublimer les saveurs sans les masquer
  • Sel marin et poivre noir fraîchement moulu : À doser progressivement pour un équilibre parfait

Instructions détaillées

Préparer la viande :
Prendre le filet de veau bien froid et le découper au couteau en tous petits cubes. Maintenir une taille régulière pour une texture homogène.
Hâcher les aromatiques :
Émincer finement olives, câpres, tomates séchées et anchois. Ainsi, chaque bouchée sera équilibrée en saveurs.
Mélanger les ingrédients :
Dans un saladier, réunir la viande hachée et tous les aromatiques. Ajouter deux à trois cuillères d’huile d’olive, un peu de sel, du poivre, puis mélanger délicatement à la fourchette pour garder la viande aérée.
Monter la tartare :
Déposer un cercle à pâtisserie au centre de l’assiette, remplir sans trop tasser, lisser la surface, tasser très légèrement à la cuillère puis retirer délicatement le cercle.
Déguster immédiatement :
Servir bien frais avec du pain grillé ou des crackers. Déguster tout de suite pour une fraîcheur et une saveur optimales.
Une salade de viande avec des herbes et des olives.
Une salade de viande avec des herbes et des olives. | cucinaricetta.com

Pour moi, la qualité de la viande est primordiale : une fois j’ai choisi uniquement du contre-filet de ma boucherie de confiance et le résultat a été une tartare si tendre que ma sœur en a redemandé malgré qu’elle ne soit pas fan du cru !

Conseils de conservation

La tartare se savoure aussitôt réalisée : la fraîcheur est primordiale. Préparez à l’avance les aromatiques et conservez-les séparément au réfrigérateur. La viande doit être émincée au dernier moment. Ne jamais congeler, conserver bien froid jusqu’à 15 minutes avant dégustation.

Substitutions d’ingrédients

Si vous trouvez seulement du bœuf, choisissez un morceau maigre type contre-filet à la place du veau. Les olives vertes donnent un goût plus doux. Vous pouvez supprimer les anchois pour une version plus délicate ou remplacer les tomates séchées par des poivrons grillés hachés.

Idées de service

Ajoutez un peu de zeste de citron râpé et des herbes fraîches comme du persil. Servez avec des croûtons complets ou de la baguette grillée, ou en mini portions pour l’apéritif.

Petit contexte culturel

La tartare de viande a toujours évoqué l’élégance sans cuisson, du bistrot français jusqu’aux apéritifs italiens. Je l’ai même servie en finger food lors d’une soirée méditerranéenne, et ses couleurs ont apporté la bonne humeur à table !

Une salade de viande rouge avec des herbes et des olives.
Une salade de viande rouge avec des herbes et des olives. | cucinaricetta.com

Essayez cette tartare en entrée estivale : fraîcheur et élégance garanties. C’est une dose de soleil à chaque bouchée !

Domande frequenti sulla ricetta

→ Quel type de viande utiliser pour ce tartare?

Optez pour un filet de veau, contre-filet ou fesa frais et de qualité, coupé au couteau pour une texture idéale.

→ Pourquoi incorporer des olives et des câpres?

Les olives noires et câpres ajoutent une saveur typiquement méditerranéenne et relèvent délicatement le plat.

→ Comment assaisonner le tartare pour en sublimer le goût?

Utilisez une huile d’olive extra-vierge, du sel marin et du poivre frais pour souligner chaque ingrédient.

→ Comment dresser joliment le tartare?

Utilisez un cercle à pâtisserie pour former une belle portion compacte au centre d’une assiette froide.

→ Faut-il préparer la viande à l’avance?

Non, hachez et assemblez juste avant de servir pour conserver saveur et fraîcheur optimale.

tartare manzo facile fresca

Dégustez une tartare de veau méditerranéenne, relevée d’olives, câpres et anchois pour une note raffinée.

Tempo di preparazione
15 minuti
Tempo di cottura
~
Tempo complessivo
15 minuti
Preparato da sarita: Sarita

Categoria del piatto: Antipasti & Aperitivi

Livello della ricetta: Facile

Tradizione culinaria: Cuisine française

Quantità finale: 2 Porzioni totali (2 portions individuelles)

Caratteristiche alimentari: Pochi carboidrati, Senza glutine, Senza lattosio

Ingredienti necessari

→ Viande

01 250 g de veau (filet, quasi ou noix), haché finement au couteau

→ Aromates méditerranéens

02 1 cuillère à soupe d'olives noires dénoyautées, finement hachées
03 2 filets d'anchois à l'huile d'olive, égouttés et émincés
04 1 cuillère à soupe de câpres au vinaigre, soigneusement égouttées et hachées
05 1 cuillère à soupe de tomates séchées à l'huile, coupées en petits dés

→ Assaisonnements

06 Huile d’olive extra vierge
07 Sel marin
08 Poivre noir fraîchement moulu

Istruzioni passo per passo

Fase n.01

Découper le veau en petits dés à l'aide d’un couteau bien aiguisé. Hacher séparément câpres, olives, tomates séchées et anchois de manière uniforme.

Fase n.02

Dans un grand saladier, mélanger la viande coupée avec les aromates préparés. Arroser d’un filet d’huile d’olive, saler légèrement et poivrer. Mélanger délicatement pour répartir les saveurs.

Fase n.03

Placer un cercle de dressage au centre d’une assiette, remplir et tasser doucement la préparation. Retirer le cercle avec précaution avant de servir immédiatement.

Dettagli utili

  1. Utilisez exclusivement de la viande de veau très fraîche et maintenez-la au frais jusqu’au dernier moment avant utilisation.

Attrezzi consigliati

  • Couteau de chef bien aiguisé
  • Saladier
  • Cercle de dressage

Avvertenze per allergici

Controlla tutti gli ingredienti per eventuali allergeni. Per dubbi, chiedi a uno specialista.
  • Contient des poissons (anchois), possible présence de sulfites dans les câpres et tomates séchées

Dati nutrizionali (a porzione)

Queste informazioni sono indicative. Consulta un esperto se hai dubbi.
  • Calorie per porzione: 210
  • Grassi: 10 g
  • Carboidrati: 2 g
  • Proteine: 29 g