Peperoni ripieni mollica olive

Sezione: Secondi Piatti: Sapori Autentici della Tradizione Italiana

Des poivrons préparés avec soin, garnis d’une farce gourmande à base de mie de pain, olives noires, câpres et filets d’anchois, posés sur un lit de pommes de terre fraîches. Ce plat principal traditionnel de la cuisine italienne est idéal pour un repas familial, alliant générosité et simplicité. Les saveurs méditerranéennes se mêlent subtilement à l’aide du parmesan, de l’huile d’olive et d’herbes fraîches. Le tout est gratiné au four pour obtenir une texture dorée et fondante, parfait à servir tiède directement à table.

Preparato da sarita Sarita
Ultimo aggiornamento il Wed, 19 Nov 2025 21:49:05 GMT
Peperoni ripieni alla semplice, une recette simple et savoureuse. Metti in evidenza
Peperoni ripieni alla semplice, une recette simple et savoureuse. | cucinaricetta.com

Ces peperoni ripieni alla semplice sont ma solution de prédilection quand je reçois des amis ou de la famille sans trop vouloir passer la journée en cuisine. La farce à base de pain, olives, patates et câpres apporte un mélange de saveurs traditionnelles qui plaît à tous. C'est un plat coloré, généreux et savoureux qui sent l'Italie du sud, parfait pour de grandes tablées.

J’ai découvert ce plat en vacances chez ma grand-tante en Calabre et il est devenu en quelques années le dîner dominical préféré de mes enfants. L’odeur des poivrons cuits au four me rappelle la cuisine de mon enfance.

Ingrédients

  • Poivrons cornetto rouges ou jaunes : six pièces bien fermes, ils restent tendres et sucrés à la cuisson
  • Pommes de terre pelées et coupées en fines rondelles : six cents grammes, choisis à chair ferme pour éviter qu’elles ne deviennent trop molles
  • Bouquet de persil frais haché : indispensable pour la fraîcheur
  • Une gousse d’ail : ajoutant du parfum et de la profondeur
  • Pain rassis de préférence artisanal : trois cents grammes, la mie absorbe bien sans se dissoudre
  • Parmesan râpé : quatre-vingts grammes, pour le goût umami et la texture gratinée
  • Olives noires dénoyautées : quatre-vingts grammes, leur amertume équilibre la douceur des poivrons
  • Câpres au sel pas à la saumure : trente grammes, elles donnent un petit peps
  • Filets d’anchois à l’huile : cinq pièces, une note salée réhausse tout — pour une version plus douce on peut mettre plus de persil à la place
  • Huile d’olive extra vierge de qualité : essentielle pour sublimer les légumes
  • Sel fin et poivre noir fraîchement moulu : à doser au palais pour garder l’équilibre

Instructions détaillées

Préparer les poivrons :
Découper le dessus des poivrons puis retirer avec précaution les pépins et les filaments intérieurs sans percer la chair pour que leur forme tienne bien à la cuisson et que la farce ne coule pas
Préparer la farce :
Déchirer le pain rassis en petits morceaux puis l’humidifier légèrement à l’eau avant de le bien essorer entre les mains pour enlever l’excès, donner une mie moelleuse, ajouter la persillade, l’ail finement haché, les anchois émiettés, les olives en morceaux, les câpres dessalées, le parmesan, un peu de sel, du poivre et trois à quatre cuillères d’huile d’olive, bien mélanger jusqu’à obtenir une préparation homogène
Préparer la garniture de pommes de terre :
Recouvrir la plaque de cuisson de papier sulfurisé puis l’arroser d’un filet d’huile et parsemer un peu de sel, aligner les rondelles de pommes de terre en une seule couche et remettre un peu d’huile et de sel, cela sert de base savoureuse pour éviter que les poivrons n’attachent
Farcir les poivrons :
Remplir généreusement chaque poivron du mélange de pain sans aller jusqu’en haut pour éviter qu’il ne déborde pendant la cuisson
Cuisson des poivrons farcis :
Déposer les poivrons farcis sur le lit de pommes de terre, arroser d’un filet d’huile et poudrer d’un peu de sel, mettre au four préchauffé à cent quatre-vingt-dix degrés pendant une heure, finir cinq minutes sous le gril pour que la croûte du dessus devienne dorée et croustillante
Finition et service :
Sortir la plaque du four, attendre quelques minutes pour que les poivrons tiédissent et se raffermissent, puis servir à table avec un peu de persil supplémentaire
Une assiette de peperoni ripieni alla semplice, avec des herbes et des légumes, est servie sur une table.
Une assiette de peperoni ripieni alla semplice, avec des herbes et des légumes, est servie sur une table. | cucinaricetta.com

J’ai un coup de cœur pour les câpres bien salés, ils relèvent toute la farce sans voler la vedette aux poivrons. Il me vient en tête le rire de mes cousins lorsque nos mains se coloraient de rouge en creusant les poivrons tous ensemble avant de les farcir.

Astuces de conservation

Ces poivrons farcis se gardent trois jours au réfrigérateur sous film alimentaire. Je conseille de les laisser bien refroidir avant de les emballer. On peut aussi les congeler une fois cuits, il suffit de les réchauffer doucement au four en évitant le micro-ondes pour préserver la texture du pain.

Remplacement d’ingrédients

Si on n’aime pas les anchois, il suffit de les ôter et de renforcer les herbes ou ajouter un peu de feta. Pour le pain, un pain complet ou au levain apporte aussi un bon moelleux à la farce. Les olives vertes fonctionnent en remplacement mais n’ont pas la profondeur des noires.

Suggestions de service

À la sortie du four, servez ces poivrons avec une salade de roquette ou du pain grillé pour saucer. En été, ils se dégustent tièdes ou même froids en antipasto. Pour une grande fête, je double souvent les quantités et ajoute un filet d’huile citronnée sur la garniture juste avant d’apporter à table.

Petite histoire culinaire

Dans le sud de l’Italie, le pain rassis n’est jamais perdu, il trouve toujours sa place dans des farces rustiques pour légumes du soleil. Cette recette villageoise symbolise la simplicité généreuse des repas partagés, et chaque famille a son petit secret pour parfumer la mie, la mienne c’est d’ajouter quelques herbes du jardin.

Peperoni ripieni alla semplice, une recette italienne qui consiste à farcir des aubergines avec des salades et des olives.
Peperoni ripieni alla semplice, une recette italienne qui consiste à farcir des aubergines avec des salades et des olives. | cucinaricetta.com

Ce plat réunit tous les souvenirs d’été partagés en famille et sent bon l’Italie du sud à chaque bouchée. Servez chaud ou tiède, c’est toujours un succès.

Domande frequenti sulla ricetta

→ Quel type de poivrons utiliser ?

Des poivrons cornetto rouges ou jaunes sont recommandés pour leur douceur et leur forme adaptée au garnissage.

→ Peut-on remplacer les anchois ?

Oui, il est possible de les omettre ou de les remplacer par plus de câpres et un peu de persil haché pour une version plus délicate.

→ Faut-il cuire les pommes de terre avant ?

Non, il suffit de les trancher finement. Elles cuiront sous les poivrons au four et absorberont les jus parfumés.

→ Peut-on préparer ce plat à l’avance ?

Oui, les poivrons farcis peuvent se préparer à l’avance et être réchauffés doucement avant de servir.

→ Comment conserver les restes ?

Réservez-les au réfrigérateur dans une boîte hermétique et réchauffez au four à basse température pour préserver la texture.

Peperoni ripieni mollica olive

Poivrons farcis à la mie, olives, patates : plat italien convivial et parfumé, facile à réaliser.

Tempo di preparazione
30 minuti
Tempo di cottura
60 minuti
Tempo complessivo
90 minuti
Preparato da sarita: Sarita

Categoria del piatto: Secondi Piatti

Livello della ricetta: Facile

Tradizione culinaria: Italienne

Quantità finale: 6 Porzioni totali (6 poivrons farcis)

Caratteristiche alimentari: ~

Ingredienti necessari

→ Légumes

01 6 poivrons corne moyens, parés
02 600 g de pommes de terre, pelées et coupées en fines tranches
03 1 bouquet de persil frais
04 1 gousse d’ail

→ Farce

05 300 g de mie de pain rassis
06 80 g de Parmigiano Reggiano râpé
07 80 g d’olives noires dénoyautées
08 30 g de câpres au sel, dessalées
09 5 filets d’anchois à l’huile

→ Assaisonnements

10 Huile d’olive extra vierge, quantité suffisante
11 Sel fin, quantité suffisante
12 Poivre noir moulu, quantité suffisante

Istruzioni passo per passo

Fase n.01

Découpez le chapeau des poivrons et retirez délicatement les graines ainsi que les membranes internes sans abîmer la chair.

Fase n.02

Taillez la mie de pain en morceaux, humidifiez avec peu d’eau puis essorez soigneusement. Placez dans un grand bol, ajoutez le persil ciselé, l’ail haché, les anchois émiettés, les olives grossièrement coupées, les câpres dessalées, le Parmigiano, salez, poivrez puis incorporez 3 à 4 cuillères à soupe d’huile. Mélangez jusqu’à obtenir une préparation homogène.

Fase n.03

Couvrez une grande plaque de cuisson de papier sulfurisé, arrosez d’un filet d’huile et saupoudrez d’une pincée de sel. Disposez les tranches de pommes de terre en une seule couche, puis assaisonnez de nouveau avec huile et sel.

Fase n.04

Remplissez chaque poivron avec la farce préparée sans atteindre le bord supérieur, afin d’éviter tout débordement à la cuisson.

Fase n.05

Placez les poivrons farcis sur le lit de pommes de terre dans la plaque, ajoutez un trait d’huile d’olive supplémentaire et une légère pincée de sel. Faites cuire dans un four statique préchauffé à 190°C pendant environ 60 minutes. Terminez par quelques minutes sous le gril pour dorer la surface.

Fase n.06

Sortez la plaque du four et laissez tiédir les poivrons quelques minutes avant de les servir.

Dettagli utili

  1. Utilisez du pain rassis d’un ou deux jours pour une texture idéale de la farce. Pour une version plus douce, remplacez les anchois par des câpres supplémentaires et augmentez légèrement la quantité de persil.

Attrezzi consigliati

  • Grande plaque de cuisson
  • Grand bol
  • Couteau bien aiguisé
  • Papier sulfurisé

Avvertenze per allergici

Controlla tutti gli ingredienti per eventuali allergeni. Per dubbi, chiedi a uno specialista.
  • Contient du gluten et des produits laitiers. Peut contenir des traces de poisson (anchois).

Dati nutrizionali (a porzione)

Queste informazioni sono indicative. Consulta un esperto se hai dubbi.
  • Calorie per porzione: 355
  • Grassi: 9 g
  • Carboidrati: 54 g
  • Proteine: 11 g