Insalata di patate e gamberi

Sezione: Scopri la Freschezza in Ogni Foglia: Dalle Insalate Classiche alle Composizioni Gourmet

Découvrez un plat frais où les patates fondantes rencontrent les gamberi sautés à l'huile d'olive, relevés de rucola, de paprika et de persil frais. Une combinaison simple à réaliser : faites cuire les patates, faites revenir les gamberi à la poêle, assemblez le tout avec la rucola, assaisonnez généreusement et terminez par un filet d'huile d'olive extra vierge. Ce plat coloré se déguste aussi bien tiède que froid, parfait pour les jours d'été.

Preparato da sarita Sarita
Ultimo aggiornamento il Sun, 16 Nov 2025 22:46:12 GMT
Une plate de frittelle de zucchine et patates, garnie de herbes et de sauce. Metti in evidenza
Une plate de frittelle de zucchine et patates, garnie de herbes et de sauce. | cucinaricetta.com

Cette salade de pommes de terre et crevettes est idéale pour les déjeuners estivaux ou les pique-niques sur la terrasse. Fraîche, complète et facile à personnaliser, elle séduit chaque saison grâce à son équilibre parfait de saveurs et sa base incontournable.

J’ai découvert cette salade lors d’un repas chez des amis en bord de mer et depuis je ne peux plus y résister dès qu’il fait chaud, ou quand il faut une entrée qui plaise à tout le monde. Même les enfants en raffolent avec un peu de mayonnaise légère à côté.

Ingrédients

  • Pommes de terre bien fermes : leur texture reste parfaite après cuisson, choisissez-les ni trop farineuses ni trop fermes pour un résultat équilibré
  • Crevettes décortiquées : surgelées ou fraîches, elles apportent une saveur iodée et une texture tendre, privilégiez des crevettes de bonne taille et d’aspect brillant
  • Huile d’olive extra vierge : pour un goût fruité et une touche méditerranéenne, elle rehausse l’assaisonnement
  • Roquette : apporte fraîcheur et légère amertume, elle doit être vive sans feuilles fanées
  • Sel et poivre : pour ajuster parfaitement les saveurs, utilisez un poivre fraîchement moulu
  • Persil et paprika : le persil frais relève la salade, le paprika doux ajoute du peps sans masquer le goût des crevettes

Instructions détaillées

Préparer les pommes de terre :
Laver et éplucher les pommes de terre, puis les couper en petits cubes réguliers, ce qui facilite une cuisson homogène et donne une salade soignée.
Cuire les pommes de terre :
Porter de l’eau salée à ébullition, cuire les cubes environ sept minutes afin qu’ils restent fermes, puis les égoutter et laisser refroidir dans un grand saladier pour stopper la cuisson.
Sauter les crevettes :
Faire chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle avec une gousse d’ail entière, déposer les crevettes et les cuire deux à trois minutes à feu vif jusqu’à ce qu’elles prennent une couleur rosée, puis assaisonner légèrement.
Assembler la salade :
Sur un plat, répartir la roquette fraîche, y déposer les pommes de terre refroidies et les crevettes tièdes, en mélangeant très doucement pour ne pas les écraser.
Assaisonner et servir :
Verser un filet d’huile d’olive, un tour de moulin à poivre, une pincée de sel, saupoudrer de paprika doux, ajouter le persil frais ciselé, goûter et ajuster l’assaisonnement selon les envies.
Une assiette de crevettes et de pommes de terre avec une sauce au curry.
Une assiette de crevettes et de pommes de terre avec une sauce au curry. | cucinaricetta.com

J’adore la touche de paprika qui réveille la douceur des pommes de terre et sublime les crevettes. Chaque été, ma mère ajoutait une pointe de piment doux : c’était notre secret de famille pour une note ensoleillée que je transmets à mes enfants, et la magie est toujours là à table.

Conseils de conservation

La salade de pommes de terre et crevettes reste fraîche et agréable jusqu’au lendemain si elle est gardée dans une boîte hermétique au réfrigérateur. Pensez simplement à garder un peu d’huile d’olive pour rafraîchir l’assaisonnement avant de servir.

Idées de substitutions

Vous n’avez pas de roquette ? Optez pour du mesclun ou un mélange jeunes pousses et épinards pour une version plus douce. Les crevettes peuvent être remplacées par du saumon poché ou des dés de poulet selon vos besoins.

Suggestions de service

Parfaite en entrée ou en plat principal léger avec un pain de campagne, cette salade s’invite aussi au pique-nique ou au brunch. Ajoutez quelques olives vertes ou noires pour une note méditerranéenne encore plus prononcée.

Origine et inspiration

Inspirée des tables estivales italiennes, cette salade incarne convivialité, fraîcheur et générosité. On peut la réinventer chaque saison selon les produits du marché ou ce que l’on a sous la main.

Une salade de crevettes et de légumes, avec une sauce au citron.
Une salade de crevettes et de légumes, avec une sauce au citron. | cucinaricetta.com

Essayez cette salade : elle deviendra vite un classique de vos repas d’été. Elle enchante chaque tablée et invite au partage sous le soleil.

Domande frequenti sulla ricetta

→ Comment cuire les patates pour cette préparation ?

Faites-les bouillir en cubes environ 7 minutes dans de l'eau salée, puis laissez refroidir avant d'assembler.

→ Faut-il utiliser des gamberi frais ou surgelés ?

Les deux conviennent; veillez à bien les décortiquer, puis faites-les dorer à la poêle avec un filet d'huile d'olive et de l'ail.

→ Quels assaisonnements relèvent le mieux l’ensemble ?

Le mélange d’huile d’olive, persil frais, paprika, sel et poivre sublime les saveurs principales.

→ Comment conserver ce plat après préparation ?

Gardez-le jusqu’au lendemain au frais dans une boîte hermétique pour préserver toute sa fraîcheur.

→ Peut-on ajouter d’autres ingrédients ?

Oui, essayez avec des olives ou une touche d’orange pour varier arômes et couleurs.

Insalata di patate e gamberi

Patates, gamberi, rucola et herbes. Mélange frais idéal, prêt en quelques étapes.

Tempo di preparazione
15 minuti
Tempo di cottura
10 minuti
Tempo complessivo
25 minuti
Preparato da sarita: Sarita

Categoria del piatto: Insalate

Livello della ricetta: Facile

Tradizione culinaria: Cuisine méditerranéenne

Quantità finale: 4 Porzioni totali

Caratteristiche alimentari: Senza glutine, Senza lattosio

Ingredienti necessari

→ Légumes et Herbes

01 600 g de pommes de terre
02 80 g de roquette
03 Persil frais, haché

→ Poisson et Fruits de mer

04 150 g de crevettes décortiquées, surgelées ou fraîches

→ Assaisonnements et Condiments

05 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
06 Sel, selon le goût
07 Poivre noir fraîchement moulu, selon le goût
08 Paprika, selon le goût

Istruzioni passo per passo

Fase n.01

Lavez, épluchez puis coupez les pommes de terre en dés réguliers.

Fase n.02

Plongez les dés de pommes de terre dans une casserole d'eau bouillante salée et faites-les cuire pendant 7 minutes. Égouttez puis laissez refroidir dans un saladier.

Fase n.03

Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle avec une gousse d'ail entière. Faites revenir rapidement les crevettes à feu vif jusqu'à ce qu'elles soient juste cuites. Salez, poivrez, retirez l'ail et réservez.

Fase n.04

Répartissez la roquette sur un plat de service. Ajoutez les pommes de terre refroidies et les crevettes.

Fase n.05

Mélangez délicatement tous les ingrédients. Arrosez d'huile d'olive, assaisonnez généreusement de persil haché et saupoudrez de paprika selon votre goût.

Dettagli utili

  1. À conserver au réfrigérateur dans un contenant hermétique jusqu'au lendemain pour garantir la fraîcheur.
  2. Pour varier, ajoutez des olives noires, ou remplacez le zeste et le jus de citron par ceux d'une orange pour une note plus douce.

Attrezzi consigliati

  • Casserole
  • Passoire
  • Saladier
  • Poêle
  • Spatule
  • Couteau d'office
  • Planche à découper

Avvertenze per allergici

Controlla tutti gli ingredienti per eventuali allergeni. Per dubbi, chiedi a uno specialista.
  • Contient des crustacés (crevettes).

Dati nutrizionali (a porzione)

Queste informazioni sono indicative. Consulta un esperto se hai dubbi.
  • Calorie per porzione: 185
  • Grassi: 5.2 g
  • Carboidrati: 29.5 g
  • Proteine: 8.1 g