Salmorejo dai sapori mediterranei

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Il salmorejo, icona della cucina andalusa, è una zuppa fredda cremosa e saporita. Realizzata con pomodori maturi e pane raffermo, sorprende per la texture vellutata e il sapore intenso. Guarnita con uova sminuzzate e prosciutto crudo, ogni boccone offre un perfetto equilibrio di dolcezza e sapidità. Ottima come antipasto o piatto principale, il salmorejo è perfetto per pranzi freschi o aperitivi raffinati. Preparalo con ingredienti semplici per un tocco di Andalusia sulla tua tavola!

Aggiornato il Wed, 21 May 2025 15:30:31 GMT
Una tazza di zuppa con carote e formaggio. Salvalo
Una tazza di zuppa con carote e formaggio. | cucinaricetta.com

Questa zuppa fredda andalusa è la quintessenza dei sapori mediterranei estivi, perfetta per chi cerca un piatto rinfrescante ma sostanzioso. Il salmorejo conquista con la sua texture vellutata e il brillante colore rosso dei pomodori maturi, diventando un'esperienza gastronomica che racconta la tradizione spagnola in ogni cucchiaiata.

Ho scoperto il salmorejo durante un viaggio in Andalusia e sono rimasta talmente colpita dalla sua semplicità e dal suo sapore intenso che è diventato un appuntamento fisso nei miei menu estivi. I miei ospiti rimangono sempre sorpresi dalla profondità di sapore ottenuta con così pochi ingredienti.

Ingredienti

  • Pomodori perini maturi 800 g: fondamentali per il sapore dolce e il colore brillante, scegli quelli più profumati e dalla pelle tesa
  • Pane raffermo 200 g: elemento addensante che conferisce la tipica consistenza vellutata, preferibilmente pane bianco tipo baguette
  • Aglio ½ spicchio: dona carattere senza sovrastare gli altri sapori
  • Acqua 250 ml: per regolare la consistenza
  • Olio extravergine d'oliva: componente essenziale per la cremosità e il sapore, usa un olio di qualità
  • Sale: per esaltare i sapori naturali
  • Pepe nero: per un tocco di piccantezza
  • Per guarnire
  • Uova 2: aggiungono cremosità e proteine al piatto, usa uova fresche
  • Prosciutto crudo 2 fette: per il contrasto di sapidità e texture, il jamon serrano è tradizionale ma va bene anche il nostro prosciutto crudo

Istruzioni Passo Passo

Preparare il pane:
Rimuovere la crosta dal pane e tagliarlo a cubetti. Mettere in ammollo in acqua fredda per 10 minuti fino a quando diventa morbido ma non troppo inzuppato. Questo passaggio è fondamentale per ottenere la giusta consistenza vellutata.
Preparare i pomodori:
Incidere una croce sulla base dei pomodori. Immergerli in acqua bollente per 1 minuto esatto e poi trasferirli immediatamente in acqua ghiacciata. Rimuovere delicatamente la pelle che si staccherà con facilità. Tagliare i pomodori a cubetti eliminando i semi se troppo acquosi.
Frullare gli ingredienti:
Inserire nel mixer i pomodori pelati e tagliati a pezzi. Aggiungere il pane ammorbidito e ben strizzato. Unire lo spicchio di aglio privato del germoglio centrale per evitare retrogusti amari. Versare un filo generoso di olio extravergine circa 4 cucchiai. Condire con sale e pepe e frullare fino ad ottenere una consistenza omogenea e vellutata. Se necessario aggiungere acqua per regolare la densità.
Riposare la zuppa:
Trasferire il composto in una ciotola e coprire con pellicola trasparente facendola aderire direttamente alla superficie per evitare la formazione della pellicola. Riporre in frigorifero per almeno 2 ore. Questo tempo di riposo è essenziale per permettere ai sapori di amalgamarsi perfettamente.
Preparare le guarnizioni:
Cuocere le uova in acqua partendo da fredda per 7 minuti esatti. Raffreddarle sotto acqua corrente fredda e sbucciarle con cura. Separare gli albumi dai tuorli e tritarli grossolanamente in modo separato. Tagliare il prosciutto crudo prima a striscioline e poi a cubetti piccoli.
Servire il piatto:
Versare il salmorejo freddo in ciotole individuali. Disporre al centro un cucchiaio di albumi tritati e uno di tuorli. Completare con i cubetti di prosciutto crudo. Finire con un giro di olio extravergine di oliva a crudo e una macinata di pepe nero fresco.
Una ciotola di minestrone con verdure e formaggio. Salvalo
Una ciotola di minestrone con verdure e formaggio. | cucinaricetta.com

Il segreto che ho scoperto nel tempo è la qualità dell'olio extravergine di oliva. Un olio fruttato e leggermente piccante esalta perfettamente il dolce dei pomodori creando quell'equilibrio che rende il salmorejo così speciale. Nelle mie cene estive questo piatto è sempre il protagonista più fotografato e apprezzato.

Conservazione

Il salmorejo si mantiene perfettamente in frigorifero fino a 48 ore in un contenitore ermetico. Anzi il sapore tende a migliorare con qualche ora di riposo. Prima di servire ricontrollate la consistenza e se necessario aggiungete un filo di olio in superficie. Evitate di aggiungere le guarnizioni fino al momento di servire per mantenere le diverse consistenze.

Varianti e Sostituzioni

Per una versione vegetariana basta omettere il prosciutto crudo e sostituirlo con verdure grigliate a cubetti come zucchine o peperoni. Potete anche arricchire con olive tagliate o capperi per un tocco salino. Per una versione più leggera utilizzate meno pane e aggiungete un cetriolo sbucciato che darà freschezza mantenendo la cremosità.

Abbinamenti

Il salmorejo si sposa perfettamente con un calice di vino bianco secco e fresco come un Vermentino o un Albariño spagnolo. Come accompagnamento provate crostini di pane tostato strofinati con aglio o un'insalata di patate novelle. Può essere servito anche come antipasto prima di un secondo leggero a base di pesce alla griglia.

Storia e Tradizione

Originario di Cordoba in Andalusia il salmorejo rappresenta la cucina di recupero spagnola dove il pane raffermo veniva riutilizzato con i prodotti dell'orto estivo. A differenza del più famoso gazpacho la consistenza più densa e la mancanza di peperone e cetriolo lo rendono un piatto a sé stante con una personalità ben definita. Tradizionalmente veniva preparato nel mortaio di pietra oggi sostituito dal più pratico frullatore.

Domande Frequenti

→ Quali pomodori sono consigliati per il salmorejo?

Sono ideali i pomodori perini maturi, dalla polpa succosa e dal sapore dolce e leggermente acidulo.

→ Si può conservare il salmorejo?

Sì, può essere conservato in frigorifero per massimo 2 giorni in un contenitore chiuso. Si può anche congelare, ma potrebbe essere necessario frullarlo nuovamente dopo lo scongelamento.

→ Come sostituire il prosciutto crudo nella versione vegetariana?

Per una versione vegetariana, si può utilizzare verdure grigliate come zucchine o melanzane al posto del prosciutto crudo.

→ Si può rendere il salmorejo piccante?

Sì, aggiungendo peperoncino o qualche goccia di salsa piccante per un tocco speziato e vivace.

→ Qual è la differenza tra salmorejo e gazpacho?

Il salmorejo si distingue per la consistenza più densa e vellutata, mentre il gazpacho è più liquido e spesso arricchito con peperoni e altre verdure.

Salmorejo tradizione andalusa

Zuppa andalusa cremosa con pomodori e guarnizioni saporite.

Tempo di Preparazione
25 Minuti
Tempo di Cottura
10 Minuti
Tempo Totale
35 Minuti
Di: Sarita

Categoria: Zuppe e Minestre

Difficoltà: Facile

Cucina: Andalusa

Resa: 4 Porzioni

Dietetico: Senza Lattosio

Ingredienti

→ Ingredienti principali

01 Pomodori perini maturi 800 g
02 Pane raffermo 200 g
03 Aglio ½ spicchio
04 Acqua 250 ml
05 Olio extravergine d'oliva q.b.
06 Sale q.b.
07 Pepe nero q.b.

→ Per guarnire

08 Uova 2
09 Prosciutto crudo (jamón serrano) 2 fette

Istruzioni

Passaggio 01

Eliminate la crosta del pane, tagliatelo a cubetti e lasciatelo in ammollo in acqua per 10 minuti.

Passaggio 02

Incidete una croce sulla parte inferiore dei pomodori, sbollentateli per 1 minuto, raffreddateli in acqua e rimuovete la pelle. Tagliateli a cubetti.

Passaggio 03

Pelate l’aglio e rimuovete l'anima per un sapore più delicato.

Passaggio 04

In un mixer unite i pomodori, il pane strizzato, l’aglio, olio extravergine d’oliva, sale e pepe e frullate fino ad ottenere una salsa fluida.

Passaggio 05

Trasferite la salsa in una ciotola, coprite con pellicola a contatto e lasciate riposare in frigorifero per 2 ore.

Passaggio 06

Fate bollire le uova per 7 minuti, raffreddatele in acqua fredda, rimuovete il guscio e separate i tuorli dagli albumi. Tagliateli grossolanamente.

Passaggio 07

Tagliate il prosciutto crudo a striscioline e successivamente a cubetti.

Passaggio 08

Servite la zuppa, guarnite con albumi, tuorli e prosciutto crudo. Condite con pepe nero e un filo d’olio extravergine.

Note

  1. Il salmorejo può essere servito come antipasto, pranzo leggero o finger food in piccole porzioni.
  2. Per una versione vegetariana, sostituite il prosciutto con verdure grigliate.
  3. Aggiungete peperoncino per un tocco piccante alla vostra zuppa.

Strumenti Necessari

  • Mixer
  • Ciotola
  • Pentolino
  • Pellicola trasparente
  • Coltello

Informazioni sugli Allergeni

Si prega di controllare gli ingredienti per potenziali allergeni e consultare un professionista della salute in caso di dubbi.
  • Glutine (presente nel pane raffermo)
  • Uova (presenti nella guarnizione)

Valori Nutrizionali (Per Porzione)

È importante considerare queste informazioni come approssimative e non utilizzarle come consigli definitivi sulla salute.
  • Calorie: 250
  • Grassi Totali: 15 g
  • Carboidrati Totali: 20 g
  • Proteine: 8 g